长期生气的坏处 ， 喜怒哀乐是最基本的表情 ， 我们最想看到的就是喜跟乐 ， 当然大家都不想看到怒和哀 ， 特别是怒 ， 也就是发火生气 ， 因为生气不仅会带给大家负面影响也会影响到自己的心情 ， 所以一些比较理智的人不会选择生气来害自己 ， 他们会选择理性去处理某些事情 ， 因为生气的负面影响非常多的 。
经常生气是百病之源 。从中医角度来看 ， 生气至少有以下9大害处：
1、伤脑气愤之极 ， 可使大脑思维突破常规活动 ， 往往做出鲁莽或过激举动 ， 反常行为又形成对大脑中枢的恶劣刺激 ， 气血上冲 ， 还会导致脑溢血 。
2、伤神生气时由于心情不能平静 ， 难以入睡 ， 致使神志恍惚 ， 无精打采 。
3、伤肤经常生闷气会让你颜面憔悴、双眼浮肿、皱纹多生 。
4、伤内分泌生闷气可致甲状腺功能亢进 。
5、伤心气愤时心跳加快 ， 出现心慌、胸闷的异常表现 ， 甚至诱发心绞痛或心肌梗塞 。
6、伤肺生气时的人呼吸急促 ， 可致气逆、肺胀、气喘咳嗽 ， 危害肺的健康 。
7、伤肝人处于气愤愁闷状态时 ， 可致肝气不畅、肝胆不和、肝部疼痛 。
8、伤肾经常生气的人 ， 可使肾气不畅 ， 易致闭尿或尿失禁 。
9、伤胃气懑之时 ， 不思饮食 ， 久之必致胃肠消化功能紊乱 。
【长期生气的坏处是什么】通过上文我们关于长期生气的坏处进行了详细的介绍 ， 生气给我们带来的只用坏处而没有好处 ， 所以我们为什么要让自己生气呢 ， 从今天开始试着用平常心去对待身边的人与事 ， 相信你会变得更加心胸开阔 ， 心情更加好的 。
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