我们都晓得拥有一口洁白亮丽的牙齿是能够增添人的自信心的 ， 但是不少人的用牙习惯不是很好 ， 时间久了发现自己的牙齿发黄了 ， 令他们苦恼不已 。这时候他们就想到了黄牙齿怎么办才能变白呢？下面文章主要就是为大家介绍牙齿美白的几种方法 ， 希望对大家有所帮助 ， 也希望大家都有一口洁白的牙齿 。
小苏打
小苏打学名叫碳酸氢钠 ， 也就是平时蒸馒头用到的苏打粉 。超市就能买到 ， 几块钱就一大包 ， 呵呵 ， 这玩意为什么能使牙齿变白 ， 其实谁也说不清 。应该是其有微碱性吧 ， 对某些物质有溶解效果 ， 比如有时候可以用它洗碗之类的 。所以它的美白作用其实就是去除牙齿表面的比较实质的污垢 ， 所以对于香烟 。四环素引起的黄牙是没什么效果的 。
用法：挤牙膏时往牙膏上放少许即可 。
效果：主要是清理作用 ， 对于本身已经有色的牙齿是没作用的 。
花生
花生：是好东西 ， 除了可以做各种美食以外 ， 还能当磨牙粉用哦 。
用法：一次嚼2到3粒硬花生 ， 嚼碎后不要吞掉-_-！ ， 把它们当牙膏用 。
效果：这种方法是我所知道的唯一绿色无任何副作用的方法了 ， 可以长期使用 。
食用醋
这个比较猛 ， 哈哈 ， 酸性物质从来都是石头类物质的克星 。牙垢当然也有石头的成分 ， 当然牙齿也是...所以这是猛药 ， 不宜长时间 ， 过量使用 。
用法：含一小口漱口 ， 一分钟左右吐掉 ， 再刷牙 。
效果：清除牙垢有奇效 ， 当然不宜频繁 ， 一周一次 。不然不仅没牙垢 ， 牙齿都会没的 。
以上是几种低成本的牙齿美白方法 ， 只要平时养好习惯 ， 少抽烟少嚼槟榔 ， 持之以恒 ， 自然会有健康的白牙 。有的朋友可能是急性子 ， 需要马上出效果的 ， 别急 ， 也有办法 ， 而且见效更快 ， 效果更好 。
洗牙粉
洗牙粉除了有牙膏的成分 ， 还添加了抗菌多酚类和除色分子 ， 所以已经能够对付吸烟引起的黄牙黑牙了 ， 效果么 ， 3到5天即可看到 。现在市场上常见的洗牙粉大概40来块 ， 比好点的牙膏贵了十来块 ， 美白效果自然也比牙膏好 。
用法：由于是粉末状 ， 所以先用牙刷沾点水 ， 就能沾起一层了 。可以把它当牙膏用 ， 也就是说不需要再挤牙膏了 。
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