在泡脚水中加入生姜、肉桂等药材，促进血液循环，才能真正做到为身体保温 。
32～35℃：洗脸的最佳温度
洗脸水的温度应比体温低一些，32-35度之间 。这个温度，南方某些地区自来水就能够达到，但北方则需要加热自来水才可以 。
注意，洗脸最好使用流水 。如果自家没条件令自来水的温度达到所需温度，也可以采用水盆，但一定要换新水多冲洗几次，否则对肌肤健康不利 。
30℃以下：化妆品的最佳保存温度
温度过高的地方不宜存放化妆品，因高温不仅容易使化妆品中的水分挥发，化妆膏体变干，而且容易使膏霜中的油和水分离而发生变质的现象 。
因此，不要在手袋中装过多的化妆品，以短时间内能使用完好 。
最适宜的存放温度应在30℃以下 。
22～25℃：让人精神焕发的最佳工作温度
科学研究表明在22摄氏度下，工作效率会降低，但高于25摄氏度又会犯困 。
所以要适当调节办公室的空调温度，避免过高或过低 。
20℃：人体舒适的睡眠温度
不要将空调调制过冷，冬天同样不能调制过高 。
冬日睡眠前最好用热水泡脚，以增加全身血液循环、增高体温、以利入眠，但同时又要保持睡眠环境的通风，不要穿过多衣物睡觉，睡前将被子抖一下都是好办法 。
【车里这东西竟是致癌元凶】结语：看了这篇文章，你还敢把水放在汽车里吗？我猜你肯定不敢了吧！生活中有许多不好的习惯，都对我们健康状况造成了很大的影响，这些习以为常的小习惯我们却不知道有这么多危害，所以我们要多了解一点生活常识 。
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