柠檬中含有一种清新剂，它可以消除异味，经常食用柠檬水，可以帮助人体抑制口臭，甚至可以让口臭消失 。在市面上有很多清新剂都是柠檬味道，正是因为柠檬味可以抑制异味的发生，经常饮用柠檬水可以改善口臭，保持口腔清新 。
4、勤刷牙
刷牙是每个人每天必做的事情，刷牙不仅可以保护牙齿不受损害，还可以保持口气清新 。经常刷牙可以减少口臭发生，在刷牙时，要全方位的进行，尤其是舌苔，很多人在刷牙时往往忽视了舌苔，只刷牙齿，这样是不会将口中清洁干净的 。
很多异味都是由于舌苔没有刷干净而引起的，因此在刷牙时要注意全方位的进行 。刷牙的时间对改善口臭也有一定的关系 。时间刷的久去除口臭效果会更明显，口气越清新，发生口臭的概率越小，甚至不会发生口臭 。
5、饭后嚼茶叶
很多人都知道茶叶是用来泡水喝的，但是，在生活中，我们可以用茶叶来改善口臭，让口臭不再发生 。在饭后嚼一点茶叶可以有效抑制口中的异味，保持口腔清新 。
在嚼茶叶时，最好不要嚼时间太短，短时间不能达到消除口臭的效果 。茶叶在嚼碎时千万不能咽下去，嚼好后要吐出来，茶叶不可以直接吞噬食用，以免危害人体健康 。
6、用质量好的牙膏
牙膏的选择与口气清新程度有一定的关系，有的牙膏去除口臭的效果不是很明显，而有的牙膏去除口臭的效果会很明显，因此，想要很好的去除口臭和牙膏有一定的关系 。
现在牙膏的品牌和口味越来越多，在选择牙膏时最好选择薄荷味道的，用薄荷味道的牙膏不仅可以保持口腔清新，而且它持续的时间会很长 。因此想要保持口腔清新，去除口臭一定要选择适合的牙膏进行刷牙 。
如果你的口臭长期无法去除，你应该好好的找找原因了，说不定就是嘴里长了结石，希望上面的介绍能够帮助大家哦！
【喉咙里有这物竟致长期口臭】结语：通过上文的介绍，你知道喉咙中有什么东西竟会导致口臭了吗？导致口臭的原因多种多样，只有找对原因才能有效地去除口臭，因此，在生活中，我们应该注意自己的口腔卫生，勤刷牙，这样才能避免口臭 。
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