中国人喜欢吃、中国人会吃 ， 在餐桌上能体现出十八般武艺 ， 炒、蒸、煮、焖、炖 ， 可以说在厨艺高超师傅的手里 ， 一盘盘让你赏心悦目的菜肴就此搬上了餐桌 。
吃体现一种文化 ， 如何吃更是一个人的修养 ， 可能与家人在一起 ， 体会那温情的时候 ， 你会无所禁忌 ， 直到吃撑了 。喝三五好友相聚 ， 你会敞开肚子喝酒 。而到了某位领导家里做客 ， 你会处处显得小心翼翼 。
以吃饱来说 ， 其实要吃的太饱 ， 老年人会说 ， 吃饭七八分饱 。要是吃的太饱 ， 往往并不好 ， 很有可能会造成身体受到伤害 。那么就来了解一下吃太饱的危害 。
吃太饱危害
造成肥胖
生活中 ， 要是吃的太饱 ， 会造成吸收速度远远快于消化 ， 这无疑是不好的 。虽说提倡绿色饮食 ， 但是 ， 在餐桌上 ， 更多的时候 ， 我们会见到高蛋白、高脂肪的食物 。
这些食物热量极高 ， 同时 ， 不易消化 ， 当多余的营养物质在身体堆积的时候 ， 可能会造成肥胖的发生 。肥胖的危害极大 ， 容易引发心血管疾病、高血压、动脉硬化等 ， 因为吃太多、错误吃 ， 造成的肥胖 ， 是很多人防不胜防的情况 。
伤害肠道
肠道作为分解食物、排出毒素的器官 ， 极其重要 ， 要是因为分解不畅 ， 造成过多杂质在肠道拥堵 ， 很有可能会造成肠阻塞 ， 这会影响到肠道健康 ， 甚至会造成便秘的发生 。
伤害胃部
在生活中 ， 不吃饭会伤害胃部 ， 但是 ， 当你吃的过多也会伤害胃部 ， 吃的太饱往往会给胃肠道造成更大负担 ， 引起消化不良 。
我们的胃黏膜其实非常脆弱 ， 当你在它没有彻底修复的时候就进行食用食物 ， 往往会造成食物把胃部填满了 。长时间处于消化不及时状态 ， 会造成胃酸分泌影响到健康 ， 造成胃溃疡的发生 。
伤害肾脏
在生活中要是吃的太饱 ， 还会造成肾脏调节出现问题 ， 食物中会有过多的非蛋白氮 ， 这种物质需要从肾脏中排出 ， 会影响到肾脏调节 。
造成突发性胰腺炎
吃饭时少不了喝酒 ， 当你喝酒过多 ， 很有可能会造成急性胰腺炎 ， 这种情况对健康伤害极大 。
当你错误的饮食 ， 对健康伤害极大 ， 这就需要你采取正确、科学的食用食物方式 。
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