频繁痉挛
脚总是突然抽筋，或是感觉脚部肌肉猛然收缩，很可能是脱水的表现 。如果这种情况经常发生，主子们需要注意补充水分，平时应该多吃一些水果和蔬菜，增加钙、钾与镁的摄入 。
如何保护脚部
【从脚看健康 脚有这特征的人多半身体不行】1、公共浴室一定穿拖鞋
公共浴池和游泳池是传播真菌病的重要场所，真菌可通过澡盆、浴池、毛巾和拖鞋进行传播，所以到公共浴池洗澡易得脚气 。因此一定要记得穿拖鞋，保持脚部清洁干燥，穿棉质袜子，别穿不透气的鞋 。
2、定期使用除臭剂
除臭剂可有助于防止汗腺引起脚部的臭味 。可在鞋内塞入一些用香料、茶叶、竹炭做成的除臭包 。鞋柜也要经常通风、晾晒 。如果鞋柜不能移动，应定期用消毒液擦洗或是放入干燥剂，祛除潮气 。
3、尽量少穿尖头鞋
长期穿尖头鞋，会使脚部骨骼变形 。脚尖反复受到挤压会产生酸疼感，特别是冬季气候寒冷，血脉更不容易流通，严重时会导致末梢神经坏死 。因此尖头鞋要少穿，特别走路较多时，舒适的运动鞋才是首选 。
结语：通过上文的介绍，你知道脚部有什么特征的人身体不行了吗？在生活中，很多人都会从脚看健康，其实，这并不是判断健康的唯一依据，大家日常中，要好好保护脚部，希望能够帮助到大家哦！
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