“发如雪”有如《射雕英雄传》中的瑛姑 ， 凄婉多情 ， 却也是倾国倾城 ， 又如《秦时明月》中的卫庄 ， 冷酷苛刻 ， 却也风流潇洒 ， 堪为人中龙凤 。不过现实中我们最常见的“发如雪”却是拿起梳子梳头的那一刻 ， 那头皮屑简直是“忽如一夜冬风来 ， 桌上椅上满地开 。”
头皮屑之如此 ， 以至于让我们感觉对不起梳子 ， 那么 ， 有什么好办法可以预防它吗？
头皮屑多的原因
头皮产油量高
现代人生活水平高了 ， 不再是以前那个连油都吃不起的年代了 ， 甚至富得流油 ， 以至于要靠头皮来出油 。开个玩笑 ， 头皮出油跟我们吃油没啥关系 ， 不过 ， 它却是造成头皮屑的罪魁祸首 。头皮出油可以给马拉色菌提供生存繁衍的场所 ， 马拉色菌以皮脂为食 ， 在繁衍过程中就产生了头皮屑 ， 因此头皮出油较多的人容易有头皮屑 。
生活不节制
具体表现为抽烟多、喝酒多、吃辣椒多 ， 此三多一旦超标 ， 不仅会给人体带来很多有毒物质 ， 而且会造成人体对营养物质的吸收受阻 ， 从而影响正常的新陈代谢 ， 造成各种身体不适 ， 头皮屑增多就是其中一种 。
想不开
如果一切都心安理得 ， 就不会有焦虑了 ， 虽然我们现在吃得好过得好 ， 但幸福指数并没有比古人好到哪里 。精神焦虑也是导致头皮屑增多的缘由 ， 我们经常看到有人痛苦地挠头 ， 其实和头皮发痒也有关联 。
预防头皮屑的措施
清淡饮食
既然辛辣油腻的食物会让头皮屑增多 ， 为了达到减少的目的 ， 我们就采取反其道而行的方法 ， 严格遵守清淡朴素的饮食习惯 ， 注重营养均衡 ， 多吃蔬菜少吃肉 ， 多喝白开少喝酒 。相信只要身体的总体水平提高了 ， 头皮屑问题自然就自行解除了 。
开心生活
开心的生活最大的敌人就是比较 ， 看别人过得比自己好 ， 别人挣的钱比自己多 ， 然后就是苦恼啊 。其实大可不必 ， 马云说：钱永远不是自己的 ， 你只是在帮社会保管资源 。这并非成功之后的洋洋自得 ， 钱的确不能作为人的生活目的 。找一些更有意义的事情去做 ， 多陪家人 ， 看淡了金钱你才会更加幸福 。
【头屑多怎么洗也洗不干净 原因在它】总之 ， 头皮屑虽然不是病 ， 但为了人生幸福 ， 我们还是要有所重视 ， 少点总比多点好是吧 。
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