4.耳鸣失聪
肾开窍于耳及二阴 ， 其华在发 ， 在志为恐 。肾的精气充足则耳聪 ， 听觉正常 ， 精气不足 ， 则会耳鸣 。肾气不足 ， 不能充养于耳 ， 就会造成肾虚耳鸣 ， 听力减退 ， 甚至耳聋 。
5.神疲乏力
肾气在推动人体生长壮老死起着重要作用 ， 肾气不足 ， 五脏六腑功能减退 ， 精神疲惫 ， 腰膝酸痛 ， 须发早白 ， 齿摇脱落等衰老的现象 。
6.牙齿松动脱落
肾主骨 ， 齿为骨之余 ， 所以 ， 牙齿也有赖于肾精的充养 ， 肾亏牙齿就会松动 ， 甚至脱落 ， 中医认为牙龈萎缩是虚症 。人体的气血不足时 ， 气血不能到达牙龈这才是牙龈萎缩的原因 。调理脾胃 ， 补充肾阴 ， 则可以让气血充足 ， 气血充足则可以到达牙龈 ， 滋养牙龈 ， 这样一来 ， 牙就兼顾了 。
7.畏寒肢冷
“畏寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉 。“肢冷”指四肢手足冰冷、甚至冷至肘、膝关节的症状 。“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言 ， 口淡不渴等症状 。
结语：通过上文的介绍 ， 你知道男女睡前做什么小动作竟能补肾了吗？在生活中 ， 很多人以为只有男人会肾虚 ， 其实 ， 并不是这样的 ， 女人也会肾虚 ， 当肾虚的时候 ， 大家要注意补肾 ， 希望上文的介绍能够帮助到大家哦！
推荐阅读
- 如何挑选电脑一体机
- 如何挑选老年机
- 如何调整身姿 你有身姿不正的问题吗
- 二次长高不是难事 一个动作就能长一厘米
- 教你如何吃甜食不长胖
- 趋之如骛是什么意思
- 胆结石病人不能吃什么 如何控制胆结石的饮食
- 年后如何饮食才不上火 方法是关键
- 蛆如何呼吸啊是有氧还是无氧
- 吃食物不仅美味更要新意 为心爱的人送一个惊喜