正常血压是多少 影响血压的因素有哪些( 二 )


4、过度饮酒者 。
5、神经质易焦躁者 。
易患低血压人
1、青年女性 。
2、长期卧床休息者 。
3、病后初愈者 。
4、体质瘦弱者 。
5、更年期妇女 。
6、老年人群 。
为了预防血压不稳出现问题,我们需要定期的测量血压,那么具体血压的测量方法都有哪些呢?血压的测量方法其实很简单,我们需要注意测量之前要保持情绪稳定,这样更准确 。
血压测量方法
1、一律测右上臂肱动脉部位;只有在右臂有不正常情况(如残疾、瘫痪等)时,才测左上臂 。这是因为,正常人左右两侧上臂的血压值是不一样的 。由于血管解剖位置的不同,右侧血管内血流对血管壁的压力大于左侧,故右侧的血压一般要比左侧的高 。两者相差可达10~20/10mmHg,高血压患者两侧血压值的相差数还可能比正常人更大 。
2、以坐位血压为准 。测时上臂不要被紧小的衣袖所压迫,手掌向上不要握拳,手臂的高度应相当于心脏的高度 。
3、测量前情绪要安定 。静坐休息15分钟,不要紧张地思考某一件事,或对自己的血压反复推测预计,或抱着一种忧虑的心情 。尤其第一次测量血压的病人,更不必恐慌(测量时,手臂会稍发麻,没有什么痛苦),否则都会影响血压 。
4、初次测量血压的人,测得的血压数值若很高,应让他休息1小时后再行测量 。每次测血压,必须量2次 。若2次舒张压相差4mmHg以上,则须测至连续2次舒张压相差在4毫米汞柱以内时为止 。并取平均值为准 。
结语:血压的正常范围我们都明白了,高血压我们不得不关注,需要重视起来,因为如果血压一直很高就容易引发心血管疾病,也不是血压月低越好,血压月底危害也是很多的,我们需要注意的 。

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