川贝炖梨的制作方法很简单，只需要先准备川贝母5分、百合5钱、陈皮半块、梨子1个、冰塘适量即可 。
然后再将所有的食材都清洗干净，陈皮切丝，梨子洗净后去皮去心切块 。将陈皮放入梨中炖约2小时，起锅前加入冰塘即可食用 。
喝蜂蜜水
生活中极为常见的蜂蜜对嗓子发炎所引起的各种不适症状同样具有很好的治疗作用，因为蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，一直以来它也是我国民间最常用的滋补品之一 。
有研究发现，蜂蜜中含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜等多种有机酸以及微量元素，这些营养成分的补充对人体健康非常重要 。
而且蜂蜜中还含有丰富的果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等营养成分，这些都具有滋阴润燥、解毒、润肠通便的作用，每天早上可以加1～2勺洋槐花蜂蜜喝，尤其是对嗓子发炎更具有一定的治疗作用 。
取雪梨1～2个，削皮去核切块，放入炖盅内，加少许水，置锅内用文火隔水炖约1小时，取出待凉后加入2勺左右的蜂蜜搅匀即可喝水吃梨肉，可达到润肺润燥的功效，缓解秋燥引起的口干、口渴、咽干等症 。
推荐阅读
- 春困怎么办 改善春困必备的六款药膳
- 高血压怎么办 让你远离高血压的8款药膳
- 牙龈出血怎么办 治疗牙龈出血的5款食疗
- 气血不足怎么办 10药膳补血养气给你好肤色
- 肾结石怎么办 肾结石应该吃什么水果好？
- 咳嗽可以吃酸荞头吗 咳嗽用生姜和红糖熬水可以吗
- 孕妇肝火旺怎么调理 孕妇肝火旺怎么办
- 熬夜伤肝吗？经常熬夜伤肝脏怎么办
- 肝火旺睡不着怎么调理 肝火旺睡不着怎么办
- 手机出现请勿遮挡屏幕顶端怎么办呢？