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喝茶保健五种保健茶的不同功效喝茶也可以养生 , 尤其是各种颜色的花茶 。 喝酒前 , 花几分钟时间了解各种花茶对健康的好处和注意事项 。 人参茶
功效:西洋参具有益气养阴生津、清凉解暑的功效 。 桔梗和甘草一起具有清咽的作用 。
处方:西洋参10克 , 桔梗10克 , 甘草5克 , 用温水洗净 , 用开水冲服 。
适用人群:适用于多汗、口渴、多饮、疲劳、乏力、心烦等气阴两虚症状的人群;慢性咽喉炎属于气阴两虚 。
不适合人群:因西洋参性寒寒 , 补气不强 , 阳气不足 , 体质虚弱 , 易感冒;脾胃虚寒 , 经常出现腹胀、腹泻、便溏 , 不宜饮用 。 长时间呆在空调房间的人不应该喝太多 。
玫瑰茶
功效:玫瑰花具有疏肝理气、活血化瘀、美容养颜的作用 。 加入红花可以增强活血化瘀的效果 。
处方:玫瑰15-20g 。 有痛经史的女性可在月经前一周加服红花5-10g , 月经第一天停止加服红花 。
适用人群:玫瑰不温不燥 , 适合大部分女性 , 尤其是平时心情不好 , 容易烦闷生气的女性 。 加入红花后 , 对中年女性痛经、面部色斑有帮助 。
不适合人群:月经多的女性不宜多用 。
菊花茶
功效:配方中的菊花、金银花具有清热解毒、祛风散热的功效;桔梗和甘草一起具有清咽的作用;木棉具有清热解毒、祛湿热的作用 , 可与全方配合使用 , 清热解毒、利咽消肿 。
处方:菊苦丁茶能减肥吗花15-20克 , 金银花10克 , 桔梗10克 , 甘草5-10克(金银花贵 , 可用木棉15-20克代替) , 用温水洗净后用开水冲服 。 有喝茶习惯的人可以加入适量的绿茶 。 .
适用人群:患有慢性咽喉炎 , 因内热消耗导致咽痛加重或复发者;平时身体强壮容易生气的人可以适当饮用;风热感冒初期 , 临床表现为咽痛、脓涕等 。
不适合人群:身体虚弱、易感冒的人群;经常出现脾胃虚弱、腹胀、腹泻、便溏;长时间呆在空调房的人;感冒 , 人鼻塞 , 鼻涕清;慢性咽喉炎属于气阴两虚 。
桂花茶
功效:桂花能暖胃散寒止痛温血管 , 生姜能暖胃散寒止呕 , 大枣能健脾益气 , 三者结合可健脾散寒止痛止呕 。
药方:桂花10-15克 , 生姜3片 , 大枣2片 , 用温水洗净 , 用开水冲服 。 有喝茶习惯的人可以加入适量的红茶 。 .
【喝茶保健五种保健茶的不同功效,木棉花的功效】适用人群:体质较弱、易感冒的人群;经常出现脾胃虚弱、腹胀、腹泻、便溏;长时间呆在空调房等低温环境的人;感冒初期 , 以鼻塞、鼻涕清为主要症状 。 因过量饮用凉茶或冷饮而出现胃部不如何泡茶适的人 。
不适合人群:适合喝菊花茶的人均不宜饮用本方 。 .
勾茶
功效:枸杞能补肝肾、养精血、明目 , 桂圆肉健脾补血 , 大枣健脾益气 , 冰糖润肺 。 全方具有补益肝肾、健脾补血的功效 。
普雷斯里
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