樱桃是蔷薇科植物樱桃的果实 ， 是上市较早的一种乔木果实 ， 号称“百果第一枝” 。据说黄莺特别喜好啄食这种果子 ， 因而名为“莺桃” 。其果实虽小如珍珠 ， 但色泽红艳光洁 ， 玲珑如玛瑙宝石一样 ， 味道甘甜而微酸 ， 既可鲜食 ， 又可腌制或作为其他菜肴食品的点缀 ， 备受青睐 。
营养价值
1. 樱桃的含铁量特别高 ， 常食樱桃可补充体内对铁元素的需求 ， 促进血红蛋白再生 ， 既可防治缺铁性贫血 ， 可增强体质 ， 健脑益智;
2. 樱桃营养丰富 ， 具有调中益气 ， 健脾和胃 ， 祛风湿;
3. 对食欲不振、消化不良、风湿身痛等均有益处;
4. 经常食用樱桃能养颜驻容 ， 使皮肤红润嫩白 ， 去皱消斑 。
食用效果
樱桃味甘、性温 ， 入脾、肝经;
有解表透疹、补中益气、健脾和胃、祛风除湿的功效;
用于病后体虚、倦怠少食、风湿腰痛、贫血等 ， 外用可治冻疮、色斑 。
适用人群
一般人群均可食用
1. 消化不良者、瘫痪、风湿腰腿痛者、体质虚弱、面色无华者适宜食用;
【经期可以吃樱桃吗】2. 有溃疡症状者、上火者、慎食;糖尿病者忌食 。
推荐阅读
- 经期为什么会腰痛
- 经期可以吃葡萄吗
- 缓解经期头痛的方法
- 月经期容易产生的7大疾病
- 经期可以喝咖啡么
- 经期可以喝豆浆吗
- 经期能不能喝咖啡
- 经期如何选择正确的内裤
- 经期可以吃橙子吗
- 月经期可以喝豆浆吗 月经期能喝豆浆吗