2、适当服用止痛药：当经痛开始时，可以服用一定量的止痛药，如：芬必得、阿托品片及安定片等 。效果好的止痛药会在20-30分钟后立刻起效，并持续12小时不疼痛 。但是长期服用止痛药并不是治本之策，且会造成人体对止痛药的依赖，所以，如非必要，尽量少用或不用 。
特别提醒
如果出现几种食物或止痛药所不能解决的情况，应赶紧去看医生 。
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