【警惕：减肥不当易导致月经不调】月经不调女性朋友都知道 ， 有的月经量多 ， 有的月经推迟 ， 还有的人出现痛经 。女人月经不调是受什么影响的 ， 有人说和肥胖也有关系 ， 我们不防一起来看看月经失调到底和肥胖有没有关系 。专家意见：体重也是月经准不准的重要因素呢！在这个年代里 ， 大家都失去理性地疯狂减肥 ， 有的人减得骨瘦如柴 。太胖或太瘦都会影响健康 ， 因为适量的脂肪能使卵巢功能活化 ， 这样才能维持经期正常 。所以 ， 太瘦或一下子瘦太多的人 ， “好朋友”很容易不来 ， 还会影响内分泌 ， 使得身材变得又扁又平；至于太胖的人 ， 脂肪也会影响到卵泡发育 ， 一样会造成月经不来的情况 。当“好朋友”来访时 ， 卫生棉和护垫就成了你最亲密的伙伴 。卫生棉一定要记得经常更换 ， 并避免穿太紧身的长裤 ， 尽量保持干爽透气 ， 否则很容易引起接触性皮肤炎 。此外 ， 有些人因为压力大或其他原因导致生理时钟不准 ， 造成月经期时间拉长 ， 少量而滴滴答答的出血使得用护垫的时间变长 。这时候更要注意卫生棉要勤换 ， 或者求助妇科医生以药物来减少月经的天数 ， 同时要多补充猪肝、动物内脏、鸡蛋、葡萄等含铁高的食物 。
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