茶饮 黑豆山楂枸杞子饮
材料：黑豆50克 ， 山楂30克 ， 枸杞子10克 ， 红糖20克 。
做法：① 先将山楂洗净 ， 去核 ， 切碎；② 山楂、枸杞子与黑豆同入砂锅 ， 加足量水 ， 浸泡1～2小时 ， 待黑豆泡透 ， 用大火煮沸 ， 改用小火煨煮1小时；③ 待黑豆熟烂时 ， 加红糖拌匀即成 。
吃法
每日早、晚分别食豆 ， 饮汤
功效
养心益肾 ， 补虚健脾 ， 化瘀降脂
主治
肝肾综合征、高脂血症、脂肪肝
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