(1)冰镇草莓豆浆：草莓250克，豆浆250克，白糖30克 。将草莓洗干净，捣泥 。然后，放入煮开晾凉的豆浆中，再放入白糖，搅拌均匀，放入冰箱冷藏即成 。每日早、晚分饮 。具有补气健脾，增加食欲的功效 。适用于高脂血症、脂肪肝等 。
(2)番茄酸奶：成熟番茄200克，酸牛奶200克 。将番茄外表皮用温水浸泡片刻，反复洗净，连皮切碎，放入榨汁机中快速捣搅1分钟，加酸牛奶拌匀，取番茄酸奶汁即成 。早晨顿服 。具有凉血平肝，补虚降脂的功效 。适用于脂肪肝 。
(3)核桃仁酸奶：核桃仁50克，酸牛奶200克 。将核桃仁晒干或烘干，研成细末，备用 。将酸牛奶与核桃仁细末同放入榨汁机中捣搅1分钟即成 。早晨食用 。具有补虚通脉，解毒散淤，降血脂的功效 。适用于脂肪肝 。
(4)苹果酸奶：苹果1个，酸牛奶200克，蜂蜜20克 。将苹果外表皮反复洗净，连皮切碎，放入家用榨汁机中，搅打1分钟 。收取苹果汁，与酸牛奶、蜂蜜充分混合均匀即成 。早晨顿服 。具有补虚益气，活血降脂的功效 。适用于脂肪肝 。
(5)山楂酸奶饮：酸牛奶100克，山楂30克 。将山楂洗净、切碎，放入沙锅，加500克水，大火煮沸，改用小火煮30分钟，用洁净纱布过滤，去渣，留汁，调入酸牛奶，用小火煮至沸即成 。早晚饮用 。具有消食导滞，活血化淤，降血脂的功效 。适用于脂肪肝 。
(6)蒜蜜奶：酸牛奶100克，糖醋大蒜头1个，蜂蜜10克 。将糖醋大蒜头分瓣，去膜，剁成糜糊状，与酸牛奶、蜂蜜充分混合均匀即成 。早晨顿服 。具有下气消食降脂的功效 。适用于脂肪肝 。
推荐阅读
- 西医治疗脂肪肝的缺陷
- 胖人先胖肝，体重超标的人要小心“脂肪肝”
- 什么是脂肪肝？脂肪肝有什么危害？
- 脂肪肝患者适宜何种运动方式?
- 不仅仅过胖会得脂肪肝
- 脂肪肝能引起什么疾病
- 脂肪肝患者咋进行自疗
- 陈皮是如何抗脂肪肝的?
- 绿豆、黄豆及其制品为何能有效防治脂肪肝？
- 脂肪肝的原因 哪些人容易发生脂肪肝？