你有脱发的困扰吗，你知道女生脱发应该怎么治吗，如果你跟我一样也有上面这些问题的话，不妨我们一起来探讨一下是什么原因导致脱发的，脱发有没有什么好的治疗方式呢，有脱发现象的人在饮食方面有没有什么需要注意的以及脱发的日常护理办法，好了闲话就不多说了一起让我们来了解一下吧！
一、女生脱发的原因
头发生长原本就有一个生长与衰老的周期，自然生理性的落发其实每天都在发生 。但是也有一些掉发是病态性因素所导致 。以年轻人来说，比较常见的是圆形秃，也就是俗称的“鬼剃头”，这是一种因为压力、情绪，导致一个头皮一个区块的毛发突然进入生长末期，突然掉光 。这类的情况下毛发在经过治疗后，三到五个月内可以恢复生长 。掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态 。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快 。
建议：对于女性而言，保持适当的运动量，头发会光泽乌黑，充满生命力 。男性经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳
二、保持充足的睡眠
充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上十时到凌晨二时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢 。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发 。建议：尽量做到每天睡眠不少于六个小时，养成定时睡眠的习惯 。注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品 。
三、避免更多的伤害
染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害；染发液、烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯；日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄；空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利 。建议：染发、烫发间隔时间至少三到六个月 。夏季要避免日光的暴晒，游泳、日光浴更要注意防护 。
四、防脱发的治疗
【女生脱发怎么治疗的一些方法】榧子三枚，胡桃两个，侧柏叶三十克 。将药共捣浸雪水梳头，其发水不脱落，而且光润 。本方尤适用于肾虚型脱发 。侧柏叶若干 。将柏叶阴干研细，以春油浸之 。每戟蘸刷头，头发长出后，用猪胆汁人汤洗头 。本方尤适用于妇女脱发 。车前草二百克，米酷适量 。将车前草全草焙成炭，浸入米醋，一周后用该药醋外涂患处，每日二到三次 。黑牛胆一个，槐豆适量 。将槐豆装入有胆汁的牛胆内装满，浸透槐豆即可，内服 。每次九克，每日三次 。侧柏叶二百四十克(焙干)，当归(全身)一百二十克 。将药共研为末(忌铁器)，水糊为丸，如梧桐子大 。每服五十丸，早、晚各一服，用黄酒或盐汤送下 。
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