其实 ， 在生活当中有很多的方法都是可以用来丰胸的 ， 比如丰胸食物 ， 正确的按摩手法 ， 淋巴排毒等等 。只要能够掌握正确的方法 ， 并且可以长时间的坚持使用 ， 对于平胸的女性来说都是会有很多好处的 。下面 ， 小编来给介绍一种关于通过淋巴排毒来实现丰胸的方法 。
不少女性吃了很多丰胸食品却没看见效果 ， 就会觉得那些介绍饮食能够丰胸的人都是骗人的 ， 可你知道吗 ， 由于胸部肌肉和周围组织新陈代谢缓慢 ， 毒素无法排出去 ， 营养物质也无法吸收进来 ， 这样的情况及时你补充再多营养也无济于事 。学会在家里自己做丰胸排毒按摩 ， 配合吃一些丰胸食物 ， 让胸部再次长大 ， 一点也不难 。
Step1：淋巴排毒
胸部上方连接脖颈的两侧是身体中最大的淋巴管集中区域 ， 这个部位容易出现毒素堆积的现象 ， 如果不进行淋巴排毒 ， 直接受到影响的就是胸腺细胞的代谢 。用双手的食指和中指指腹按住耳朵后侧的凹陷处 ， 从这里开始用力向下疏通 ， 一直推进按到肩部的锁骨为止 。重复这个动作5-8次 ， 感觉到脖颈两侧微微发热的效果是最好的 ， 切忌不要拿指甲去划伤皮肤 。
Step2：环状按摩
淋巴排毒结束之后 ， 胸腺细胞的新陈代谢就会旺盛很多 ， 此时最适合做整体环状按摩 。用一只手轻轻托住胸部 ， 避免胸部下垂或外扩 。另一只手从胸部中间开始 ， 用手掌包住胸部 ， 虎口旋转将胸部包裹进来 ， 这个动作可以有效防止副乳的增长 ， 还能促进胸部上方的肌肉生长 ， 重复5-8次即可 。
【淋巴排毒丰胸该怎么做？】只是在通过淋巴排毒来实现丰胸的时候 ， 一定要注意手法 ， 不当的手法可能会对身体造成一些不良影响 。同时也可以多吃一些富含胶原蛋白 ， 尤其是胶质的一些食物 ， 比如鸡爪 ， 猪蹄 ， 木瓜等等 ， 长时间使用都会有一定的丰胸作用 。
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