在青春期，乳房的发育至关重要，这关系到以后乳房的大小，形状及位置 。如果在青春期还没有发育好，那以后很可能就会成为小胸妹子，不仅如此，胸部的发育也与自身的内分泌有关，未发育可能是自身的健康出了问题 。那么，胸部未发育怎么办呢？让我们通过下文来了解一下吧！
多吃猪蹄，豆腐，牛奶，黑色食物，白色事物 。含胶原蛋白的食物 。
其实，除了遗传外，影响最大的是你的站姿和坐姿 。含胸驼背，是一大禁忌 。经常坐扩胸运动，经常活动肩膀，才是最有效的 。
跳舞的同学总是身材很好，你可以学学他们 。
有的人通过按摩让胸部变大这个虽然是有效的 。但是如果错误的按摩也会导致胸部变小 。
让胸部变大可以通过饮食来调整 。比如说多吃花生 。核桃这些东西都是可以让胸部变大的 。
拿维生素E涂在胸部上 。然后再按摩 。这样很有效 。是一个中医说的 。
在洗澡或者睡觉前也都可以适当轻柔的按摩胸部 。
乳房小的原因首先与激素缺乏有关 。其次，乳房大小还受种族、遗传和体质等因素的影响 。再有就是患某种疾病也会影响乳房发育 。因此，对于乳房过小的人，在矫治时，必须首先找出原因 。如果是疾病引起的，应当首先治疗疾病 。对于单纯发育不良的，可以通过药物、饮食、按摩、锻炼、丰乳整形手术等矫治 。可以进行激素治疗：饮食调治时要多吃富含维生素E、B族的食物 。食疗有豆浆炖羊肉、海带炖鲤鱼、荔枝粥等 。
【胸部未发育怎么办呢】通过上文的介绍，相信你已经知道胸部未发育怎么办了吧！乳房的发育也受父母的异常，当然营养也是至关重要的，好的饮食习惯，作息规律，对乳房的发育有一定的帮助的 。平时多吃些富含维生素E、B的食物，这对乳房的发育也有很好的帮助 。
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