薏仁赤豆祛湿粥 ， 对于湿热体质和具有皮肤病以及皮肤暗淡的人群适合 。
功效：薏仁米具有健脾除湿和清热解毒、有利于消肿 。红小豆能清热化脓、也可利水消肿 ， 薏仁米和红小豆是1+1＞2 ， 排毒和除湿的效果都是很好 ， 能有效缓解湿疹和牛皮癣等多种由水湿引起的皮肤病 ， 女性朋友们经常食用有利于减少脸部皱纹 ， 让脸上泛光泽
【两脸颊长痘痘怎么调理呢】以上是小编就有关内分泌失调脸上长痘痘怎么调理饮食方法的相关介绍 ， 大家可以尝试这这些方法看看是够脸上的痘痘有所缓解 。但是小编提醒大家 ， 食疗不是激素 ， 要坚持长期食用才会有效果 ， 而且需要结合日常的良好的生活饮食习惯才好 。
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