月经，相信每一位女性都不陌生 。在我们女性的发育阶段，每个月都要迎来一次月经期，而且每一次面对它的到来感觉都不一样吧 。其实，对于我们的月经期，很多情况不加以调理，会落下后遗症 。今天，我就来跟大家一起分析一下关于月经期出现肚子疼该采取什么方法 。
若月经来时肚子不舒服，可用热水袋热敷，还可喝些生姜红糖水、玫瑰花茶等暂时缓解 。
中医认为，月经病与肾功能、脾、肝、气血、子宫等都相关，而且痛经有寒热虚实之分，可以痛感来分类 。喝热饮痛感减弱属寒，痛感加剧属热，喜按喜揉者属虚，越按越痛者属热 。痛经者平时应忌食生冷和酸辣食物，以清淡易消化为佳 。以下是几个痛经食疗方：
1.气虚血弱型，羊肉炖当归北芪：当归50克，羊肉500克，北芪30克，吃肉喝汤 。
2.肝肾亏损型，川芎丹参煲鸡蛋：川芎6克，丹参12克，鸡蛋两个，加水同煮待蛋熟后去壳再煮片刻，吃蛋喝汤 。
3.寒凝血淤型，生姜红糖水：生姜15克，红糖适量，开水冲泡当茶饮 。
【出现月经肚子痛怎麽办？】4.气滞血淤型，益母草煮鸡蛋：益母草30克，鸡蛋两个，加水同煮待蛋熟后再煮片刻，吃蛋喝汤 。
5.湿热蕴热型，丝瓜红糖汤：老丝瓜250克洗净切碎，红糖适量，煎汤趁热喝 。
在一般情况下，月经期由于盆腔充血而有小腹部轻度的坠胀感，这是正常的，并非病理性的 。但是当疼痛严重，甚至到了影响日常生活和工作，并需要服药的时候，就属于病理状态了，医学上称之为痛经 。因为生殖器官病变引起的痛经，叫继发痛经 。生殖器官未器质性病变的痛经叫原发痛经 。
不知道广大的女性朋友们通过我上面所提供的更为详细的介绍以后，对于自己月经期有可能会出现的肚子疼有没有掌握一些经验可以预防，或者有效的缓解 。今天，希望我身边的女性朋友们可以关注到妇科健康问题，而且这也关系到我们的美丽 。
推荐阅读
- 月经血里有血块是怎么回事 怎么办？
- 哺乳期月经量多少正常
- 来月经乳房胀痛到底是怎么回事
- 睡眠不足会影响月经不调吗怎么治疗呢
- 月经量少是何原因导致的呢？
- 来月经乳房胀痛到底正常吗
- 经期不来月经的原因
- 月经少有什么危害呢
- 面部长黑斑怎么办
- 月经黑色咋回事呢