9、兔肉
兔肉味甘、性凉 。多吃可以补中益气，凉血解毒 。宜于脾虚食少，血热便血，胃热呕吐反胃，肠燥便秘 。虚寒、泄泻者忌食 。
10、牛肉
牛肉味甘、性平，归脾、胃经 。多吃可以补脾胃，益气血，强筋骨 。宜于脾胃虚弱，食少便稀，中气下陷，慢性泄泻 。
11、牛肚类
【脾虚吃什么好？脾虚的症状】 如牛百叶等，味甘、性温 。多吃可以益脾胃，补五脏 。宜于病后气虚，脾胃虚弱，消化不良 。
12、桂鱼
桂鱼味甘、性平，归脾、胃经 。多吃可以补脾胃，益气血 。宜于脾胃虚弱，食欲不振 。虚寒证、寒湿证忌食 。
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