近年来大部分地区都被雾霾笼罩，在雾霾天气里净化空气必不可少，想知道如何去净化空气吗？净化空气的植物有哪些呢？空气不好吃哪些食物可以润肺呢？大家一起来了解一下吧！
净化室内空气目标：新鲜健康的空气
慢性阻塞型肺病(COpD)是一种严重疾病，但也并不意味着患者无法享受生活 。
“COpD分两个阶段，且总是同步发生：其一阶段是慢性支气管炎，即气管的炎症，另一阶段肺气肿是指肺部好组织的损伤 。”
美国肺脏协会医疗主管、医学博士诺曼？爱德曼解释说 。学会这8个超棒清洁法，让刺激源远离呼吸道，对于健康的你，更能做到防患于未然 。
1. 远离吸烟者
在美国，约85%的COpD病例因吸烟所致 。不论你确诊前是否抽烟，你都要远离二手烟(或一手烟) 。
吸烟和被动吸烟都要绝对加以避免 。戒掉烟瘾非常不易，这已不是一个秘密 。
但如果你身患COpD却仍在吸烟，风险就增大许多 。
只有戒烟才能避免造成更大损伤，否则，疾病发展更快 。
2. 远离尘螨
与人一样，尘螨喜欢藏身于床垫和寝具里 。
“尘螨能诱发哮喘，COpD患者应最大限度加以避免 。”霍洛维茨医生说 。
他推荐使用防虫床垫和枕套，这些床垫和枕套通常也具有防螨功能 。
选用泡沫乳胶枕芯，而不是鹅绒或羽毛枕芯 。用热水(54℃以上)清洗亚麻制品，至少每周一次，也能抑制尘螨 。
3. 切断化学物质
这似乎是个难题：你既要清除灰尘和宠物皮屑，但味道过重的清洁剂或许会成为新的过敏源 。
迈入刚清洁过的房间也或会造成问题，即便佩戴口罩也未必管用 。
这就要求选用食醋或老式肥皂及清水，基本原则是选用没有芳香气味的东西 。
还要避免使用发胶、香水、胶水、油漆和空气清新剂 。
若是要清新的空气，就要去对它进行清洁，而非是用另一种味道去覆盖 。
4. 控制宠物皮屑
宠物皮屑对哮喘的危险超过COpD 。因为皮屑微粒通常较大，不会进入呼吸道 。
同时，很多COpD患者还患有过敏症，这也会加剧呼吸问题 。
狗、猫、鸟类均能构成威胁(而鱼不会) 。
如果你正饲养着宠物，或者你觉得某种动物对你保持心理健康很有必要，至少要做到侍弄宠物后洗手，且不要把宠物带进卧室 。
5. 过滤空气
空气过滤能有效减少微粒对肺部的影响 。利用具有过滤网的循环装置过滤空气总会有益处 。”
爱德曼医生说：“要尽量多的过滤掉微粒 。”经常更换滤芯也有助于空气清洁 。
在如今雾霾天气频现的情况下，选择一台空气净化器也是一个方法，带有过滤器的空调效果更好 。
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