现代社会生活节奏快、压力大，人们紧张焦虑、身体过重以及夜生活、饮酒等不良生活习惯，都会引发睡眠障碍 。网上调查显示，出现失眠的原因中，很大程度上是因为生活烦恼 。
一名五十多岁的公务员，今年5月即将退休 。从今年春节开始，每天他都在不停地思考：退休后怎么办？孩子的工作还没有着落怎么办？妻子体弱多病没有医疗费怎么办？……晚上在床上辗转反侧，渐渐地失去了酣甜的睡眠 。更严重的是，他的身体开始出现各种症状：心慌、气短，消化功能减退，不是便秘就是拉稀，感觉浑身疼痛，精神萎靡不振 。他认为自己已经患了重症，赶紧到医院检查，结果做完CT、磁共振、B超、心电图、胃镜，都没有发现大的问题 。后来有医生建议他到精神心理科看看，经检查，诊断为焦虑性失眠症 。
这是最近李教授接诊的一位病人，这名患者经过半个月的药物治疗、心理暗示治疗和心理辅导，现已康复出院 。李教授说，现代人睡眠不好的原因主要是现代社会效率的诱导 。一方面，为了提高社会经济效益，人们有意识地缩短睡眠时间，延长工作时间 。另一方面，随着生活节奏的加快、竞争的日趋激烈，人们所承受的心理压力也越来越大，加之高强度工作状况下产生的极度疲劳，这些都可能导致睡眠障碍 。
躯体疾病是“谋杀”睡眠的帮凶
丈夫天天晚上睡觉打呼噜，妻子王女士不胜其烦，日前，王女士听从朋友的建议，将丈夫带到医院检查了一番，诊断结果出人意料：丈夫打呼噜也是病 。医生提醒，打呼噜并不是日常人们理解的睡得香的表现，它不仅影响别人休息，还是睡眠障碍的警告 。
武汉大学人民医院耳鼻咽喉科罗志宏副主任医师指出，在打鼾的人群中，约有20%的人睡觉时经常出现憋气症状，医学上称之为睡眠呼吸暂停综合征 。调查显示，我国目前约有4000万人患有该疾病 。有这种病症的人易产生白天困倦、性格急躁、乏力、工作效率下降、睡眠后不能解乏、口干、夜尿增多、反酸、性功能减退等症状，并易发高血压、冠心病、脑血管疾病等 。
研究表明，睡眠呼吸暂停综合征患者的猝死发生率明显高于正常人群，重度睡眠呼吸暂停综合征患者五年死亡率是15%左右 。同时由于该病患者有明显白天嗜睡现象，所以睡眠呼吸暂停综合征也是导致交通事故发生的重要原因之
专家介绍，在引起睡眠障碍的疾病中，除了睡眠呼吸暂停综合征，还有其他的疾病比如心脏病、甲状腺机能亢进、溃疡病等，以及癌症、尿毒症等严重疾病的晚期，都会出现睡眠障碍 。另外，为了治疗某些疾病，需要服用药物，其中的成分也会引起睡眠问题 。
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