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如何喝茶最健康【如何喝茶最健康，碧螺春原产地】如何喝茶最健康的茶是一种熟悉的饮料 。 还有专门的饮茶茶道 ， 讲茶道 ， 讲茶艺 ， 讲茶文化 。 从营养的角度来说 ， 喝茶要注意的事情有很多 。 如果饮用不当 ， 也会影响身体健康 。 对很多人来说 ， 喝茶不是福 ， 而是祸 。 如何喝茶最健康？哪些病人不应该喝茶？便秘的人不应该喝茶 。 由于茶多酚对胃肠黏膜有一定的收敛作用 ， 便秘患者如果喝茶会加重便秘 。 神经衰弱或失眠的人不宜喝茶 。 因为茶叶中的咖啡因对大脑皮层有明显的兴奋作用 ， 如果这些患者喝茶 ， 他们的大脑会处于极度兴奋的状态而不休息 。 缺铁性贫血的人不宜喝茶 。 因为茶叶中的鞣酸会使食物中的铁形成沉淀物 ， 不被人体吸收 ， 会加重贫血 。 缺钙或骨折的人不宜喝茶 。 因为茶叶中的生物碱会抑制十二指肠对钙的吸收 ， 还会导致缺钙和骨质疏松 ， 使骨折难以恢复 。 患有溃疡的人不应该喝茶 。 因为茶叶中的茶碱会降低磷酸二酯的活性 ， 并使胃壁细胞分泌大量胃酸 。 过多的胃酸必然会影响溃疡面的愈合 ， 同时也会抵消一些抗酸剂的功效 。 患有尿路结石的人不应该喝茶 。 因为茶叶北京老舍茶馆地址中含有较多的草酸 ， 喝茶会加重结石的发展 。 发烧时不建议喝茶 。 由于茶叶中所含的茶碱能使人体体温升高 ， 药物的降温作用大大降低甚至消失 。 因此 ， 发烧患者不宜喝茶 。 茶水疗独特的茶是一种普通的日常饮品 ， 如果巧妙应用 ， 可以缓解或预防许多常见疾病 。 儿童龋齿的防治：茶叶中的氟可以防止牙齿在酸性口腔环境中脱磷脱钙 ， 所以用茶漱口可以预防龋齿 。 或者过度吸烟引起的口臭可以通过用茶漱口和喝适量浓茶来缓解 。 刷牙容易出血的人：可以经常喝茶 ， 因为茶中含有丰富的维生素C、铁和止血成分 ， 可以使牙龈坚韧 ， 增加毛细血管弹性 ， 防止出血 。 晕车：提前喝一小杯加2-3毫升酱油的温茶 。 腹泻：茶叶中的鞣酸有收敛止泻的作用 。 喝浓茶可以止泻 。 当婴幼儿皮肤褶皱红肿时 ， 柚子茶的做法可以用茶叶将水煮沸 ， 然后放在合适的温度下 ， 在外面清洗 。 过劳：一杯鲜茶可以快速消除疲劳 ， 恢复精力 。 不适应油腻食物的人可以喝浓热的茶 ， 如砖茶或沱茶 ， 对缓解油腻食物有较好的效果 。 高胆固醇和心血管疾病的人：每天喝一杯茶可以降低胆固醇 ， 保护心血管系统 。 食欲不振 ， 小便黄驰：多喝淡茶 。 太新鲜的茶不适合饮用 。 很多人认为茶越新鲜越好 。 刚从茶树上摘下来的茶是最好的 。 其实这种理解是不正确的 。 从营养的角度来说 ， 最新鲜的营养不一定是最好的 ， 因为所谓的鲜茶是指不到一个月前采摘的茶叶 。 由于这些茶叶已经有一段时间没有留下 ， 一些对身体有不良影响的物质 ， 如多酚类、醇类、醛类等还没有完全氧化 。 如果长时间喝新茶 ， 可能会出现腹泻、腹胀等不舒服的反应 。 太新鲜的茶对患者来说更不好 ， 像一些胃酸缺乏的人或者老年慢性胃溃疡的老年患者 ， 他们更不适合喝新茶 。 新茶会刺激他们的胃黏膜 ， 引起肠胃不适 ， 甚至加重他们的病情 。
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