正常值如下：甘油三酯(TG)低于70mmol/L！
【血脂和血糖正常值是多少】
文章插图
正常值如下：
甘油三酯(TG)低于1.70mmol/L 。
总胆固醇(TC)低于5.20mmol/L 。
正常的空腹血糖是3.9~6.1 。
合理的饮食与生活方式对预防高血脂有着重要的意义 。尽量不吃或少吃含胆固醇高的食物 ， 如动物的内脏、鱼子、肥肉等 。要常吃多纤维的蔬菜、瓜果 ， 它们含有大量的植物固醇可以抑制胆固醇吸收 ， 起到抗动脉硬化作用 。为了预防血糖升高就不要过度肥胖 ， 要适当的多活动锻炼身体 。
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