温馨提示：对于嘴唇上火起泡怎么办的问题 ， 以上这些都具有很好的预防以及治疗作用 。当然除了这些之外 ， 在平时生活中少吃些辛辣、刺激性的食物同样可以避免上火 。
5.按摩治疗
内庭穴
内庭穴是足阳明胃经的荥穴 。荥穴可以说是热症、上火的克星 。如果有口臭、便秘、咽喉肿痛、牙痛、腹胀、吐酸水等不适时 ， 可以多按内庭穴 。
按摩手法：内庭穴是在第二足趾和第三足趾之间的缝隙交叉处 ， 每天早晚用大拇指点揉100次即可 。
太冲穴
太冲穴位于大足趾和第二个足趾之间的缝隙向上1.5厘米的凹陷处 。由于它属于足厥阴肝经 ， 因此按摩此穴对肝火旺盛带来的上火症状效果非常好 。如果把手放在太冲穴上 ， 稍用力就会感觉非常痛 ， 说明肝火比较旺盛 ， 那更要多按摩这个穴位 。
按摩手法：在按摩太冲穴前 ， 先用热水泡脚约10分钟 ， 然后用大拇指从下向上推揉3分钟即可 。
合谷穴
合谷穴最好找了 ， 我们平常说的虎口就是 。合谷穴属手阳明大肠经 ， 并且中医讲“肺与大肠相表里” 。如果你有牙疼、耳鸣、眼睛红肿、鼻出血、头痛、咽喉肿痛、便秘、发热、口干 ， 或者脸上的青春痘一个接一个不停地往外冒 ， 就可以按合谷穴来消消火 。
按摩手法：由于这个穴位按摩起来也比较方便 ， 因此没有固定的次数 ， 有空的时候按一按合谷穴就可以 。
上火吃什么
降火第一果：草莓
【上火怎么办 5招帮你快速去火】早春第一果 ， 首推当属草莓 ， 尤其是对于肝火旺盛的人来说 ， 草莓既能养肝 ， 又是去肝火的高手 。从中医角度讲 ， 草莓性凉、偏酸甜 ， 能养肝护肝 ， 又因红色入心 ， 可去心火 。
此外草莓是典型的浆果 ， 维生素C的含量丰富 ， 有助于人体吸收铁质 ， 使细胞获得滋养;其含有的天然的抗炎成分可以减少自由基的产生数量 ， 以保持脑细胞的活跃 。在这个春困的季节 ， 还能帮助提神醒脑 。
不过 ， 草莓性凉 ， 不要一次吃太多 ， 尤其是脾胃虚寒、容易腹泻、胃酸过多的人更要控制量 。
上火吃什么好
降火第一菜：白菜
春天气躁 ， 呼吸道系统疾病尤其高发 ， 很多都是肺热惹的祸 。降肺火的首推菜 ， 白菜当属第一 。别看它是冬天的主打菜 ， 初春照样扮演降火清热的重要角色 。
推荐阅读
- 月经经量少怎么办呢？
- 月经总不调怎么办才好？
- 湿气重怎么办 5妙方助你赶走湿气
- 经期小腹按压疼痛怎么办？
- 内热体质的人容易上火是什么原因 秋季怎么降火
- 月经肚子疼腰疼怎么办？
- 抽烟口臭怎么办 5要点有效治疗口臭
- qq加好友被过滤怎么办呢？
- 秋季鼻腔干燥怎么办 教你防治秋燥好方法
- 胃酸怎么办 七大护胃妙招解决胃酸的困扰