诊断:经前期浮肿 。这类浮肿多与月经周期变化和内分泌功能改变有关,属正常生理现象 。月经来潮时,排尿量增多,浮肿及其他症状就可逐渐消退 。
表现六:服用某些药物后,脸、手、足出现浮肿,停药后浮肿会逐渐消退 。
诊断:药物性浮肿 。如使用肾上腺皮质激素、睾丸酮、雄性激素、胰岛素、硫脲、甘草等药物,可引起体内水钠潴留,导致浮肿 。
通过双腿可观察全身疾病
双腿冒凉气:肾阳虚
如果你生活中经常感到腰酸背痛,没干什么活就觉得累,双腿浮肿、冒凉气,四肢发冷,尿少而清;女性月经总是后推,量少,经常小腹胀痛或经血块多色暗等,都要引起注意,这是典型的阳虚症状 。尤其是腰以下,按了凹陷不起,甚至觉得腹部胀痛更要小心 。
此种情况,改掉不良的生活习惯是治本 。不要食用生冷、辛辣食物,忌食性寒凉或滋腻味厚、难以消化的食物,如粳米、豆腐、猪肉、花生、香蕉等;伴有便秘者不要进食糯米等;伴泄泻者忌食牛奶、海参、虾等具有通便作用的食物 。平常注意保暖,不要熬夜,每天下午4点—6点多揉肾俞穴(第二腰椎棘突旁开1.5寸处);每晚用热水洗脚后,搓两脚心,每次5—10分钟,能益精补肾 。
如果你在双腿怕冷的同时,还手脚发热,就是肾阴虚了 。应多吃清凉食品,如绿豆、银耳、莲子等,也可做散步、慢跑、瑜伽、打太极等运动 。
双腿水肿:脾虚
中医认为,肺虚、脾虚、肾虚都可导致水肿,脾虚导致的水肿尤其体现在腿 。按下凹陷不易恢复、不爱吃东西、脸色灰暗,就应健脾利湿 。
饮食上,建议把山药、薏米、芡实放一起熬粥,每天早上喝一碗,同时可多吃牛肉、鸡肉、红枣、胡萝卜、马铃薯等补脾食物,忌食苦瓜、黄瓜、冬瓜、芹菜、香蕉等易伤脾气的食物 。鸭肉、猪肉、牡蛎、牛奶、芝麻,易阻碍脾气运化,也不要多吃 。
另外,现代医学认为,双腿浮肿原因很多,建议先到医院看医生,千万不要盲目用药 。
膝盖凉,手脚凉:冷寒证
如果经常感到手脚冰凉、膝盖凉,多是冷寒证的表现 。中医认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应 。女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期更易如此 。建议平时多用热水泡脚,既能暖身,又能舒缓疲劳 。
通过适当的按摩,也能达到暖膝盖的目的 。1.摩涌泉穴,右手揉左脚,左手揉右脚,每天早晚100下,接着揉脚趾100余下 。2.揉气冲穴(大腿根内侧),此穴下有一条动脉,先按揉气冲穴,后按揉动脉,一松一按,交替进行,一直腿脚有热气下流感 。3.肾俞穴(两边腰眼),稍用力各拍打100余下 。
结语:我们身体的各个器官都是相通的,所以当你身上的某个部位出现问题的时候,另外相通的部位就会通过别的方式展现出来,希望小编的文章可以给大家带来帮助 。
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