生病不可怕，前提是你得知道它的先兆 。有些病，它并不是毫无征兆的就来临，通常人的五脏会提前告知你 。那么，如何通过五脏六腑的情形来观测你的身体健康呢？
一、心脏疾病
1、一活动就心慌气短：经常感到心慌、胸闷，上个楼梯、做些简单的体力活就会气喘、心跳加快 。尤其是此前这种情况并不明显，最近一段时间加重的，要当心心脏出现问题 。
2、左手指疼、牙疼：心脏病的疼痛多出现在胸口正中的位置，持续数分钟甚至十几分钟，常常牵涉到左前臂、左手指或左上臂，甚至是嗓子、脖子或者牙齿 。不过，大家普遍认为的左肩或背部疼痛，其实比较少见 。
3、枕头高了才能睡着：睡觉时，平躺觉得胸闷，必须垫个较高的枕头，或者半靠着才能入睡，表明心脏功能较弱 。
二、肝脏疾病
1、见到油腻就恶心：肝脏是人体最大的消化腺，当它出现问题，大多表现在“吃”上，比如没有食欲、不想吃东西、见到油腻食物或闻到油味就恶心欲吐、胃部胀满不适，可能是得了肝炎 。
如果吃了油腻食物后右上腹(右侧肋骨下缘)疼痛，并连带到右肩或背部，则可能是胆囊疾病(胆囊炎、胆囊结石等) 。
2、脸发黄，皮肤痒：当肝脏生病时，胆汁的代谢功能会随之发生障碍，使血中的胆红素升高，让身体出现颜色上的改变，比如脸黄、眼黄、皮肤黄、尿发黄 。由于胆汁里的胆盐刺激皮肤感觉神经末梢，还会出现皮肤瘙痒 。
3、手掌发红：两手大鱼际、小鱼际及手指掌面充血发红，就像涂了一层胭脂，这说明有慢性肝炎和肝硬化的可能 。还有一种“蜘蛛痣”，呈鲜红色，样子很像蜘蛛，多出现在面、颈、手背、上臂、前胸和肩部 。
三、胃肠疾病
1、吃饱饭以后疼：疼痛在饭后半小时至2小时出现，到下次进餐前消失，一般是胃溃疡 。
2、饥饿时疼：饭后3—4小时，空腹或感到饥饿时疼，吃点东西，疼痛就可减轻或消失，一般为十二指肠溃疡 。有的病人也会出现夜间疼痛 。
四、肺脏疾病：
1、干咳：无痰或痰量很少，一般是急性咽喉炎、支气管炎的初期，一部分肺癌患者也会出现此症状 。
2、急性骤然发生的咳嗽：多见于支气管内异物 。
3、长期慢性咳嗽：慢性支气管炎、肺结核等 。如果咳痰带血，就要警惕肺癌;咳痰呈黄色，多是肺部或支气管出现感染 。
4、午后低热：可能是肺结核 。它的特点是午后发热，下午或晚上退尽，如潮水般有涨有落，同时伴有乏力、食欲不振、咳嗽和少量咯血 。
五、肾脏疾病：
1、尿量突然增多：生活习惯没改变，但尿量突然增多或减少，或者以前夜尿不多，现在夜间尿频且量多，超过白天尿量，是肾脏功能不良的早期表现 。
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