1、太阳
经常接触阳光会令汗腺及皮脂腺的分泌活跃 ， 阻塞毛孔 ， 加速发炎 ， 宜戴帽 。
2、碘质
含碘量重的食物（如紫菜） ， 在暗疮爆发期应避少食 。
3、游泳
泳池的消毒剂及细菌都会刺激皮肤 ， 生暗疮时避免游泳 。
4、饮酒
酒令血液转为弱酸性 ， 间接造成暗疮问题 ， 患者饮酒会加速血液回圈 ， 引爆暗疮 。
5、按摩
按摩促进血液回圈 ， 发炎暗疮会因而恶化 ， 所以满面暗疮就做按摩吧！
6、煎炸
煎炸食物的油分多 ， 若在油脂分泌的过程中受阻塞或细菌感染 ， 就会长出暗疮来！
7、头发
头发容易沾满污秽和油脂 ， 遮住面便会令面部油上加油 。
8、桑拿
桑拿有助血液回圈 ， 会加速暗疮爆发 。
9、胶布
发炎暗疮若被封闭会令情况恶化 ， 若暗疮已化脓 ， 撕脱胶贴时会拉伤伤口及留下疤痕 。
【最容易长痘痘的9个不良习惯要改掉】脸上冒痘痘了 ， 不用擦护肤品 ， 不用去美容院 ， 只是改掉诱发痘痘的不良习惯就可以了 。比起那些繁琐的祛痘工作 ， 是不是轻松很多了呢？
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