民以食为天！没有胃病的人是幸福的，什么都敢吃，什么都能吃，而当你一旦患了胃病，你的悲惨人生才刚刚开始 。我们必须要懂得预防，好好的养胃，从生活习惯上开始改善，而当你的胃刚开始不舒服时，又该如何去治疗呢？
【养胃小知识 让你轻松防胃病】下面我们介绍几种家庭胃痛治疗措施 。
当你觉得胃部不舒服时，可能想躺下来休息，切勿！保持直立状态，使胃酸较容易待在胃内 。当你不得已要躺下来时，例如睡觉，最好将头部势高10—15厘米左右，可利用石块支撑床脚或放在床垫下，加高枕头的效果不好 。如此使睡眠时略呈倾斜状，以避免胃痛复发 。
胃痛可能有若干因素，但大多数是由胃酸反流引起的 。也就是原本待在胃内的液体逆流入食道 。这些消化液中含有氢氯酸（盐酸），这是工业上用来清洁金属的腐蚀性物质 。尽管胃有保护膜，以免受胃酸侵蚀，然而 。食道却缺乏此保护层 。因此，当胃酸逆流人食道时，会引起灼热，有时严重到你以为是心脏病发作 。
引起胃痛最常见的原因就是大吃大喝，但这并不是唯一原因 。有些人并未暴饮暴食，但也患胃痛 。其实，胃痉挛就和食物没有一点关系，它绝大多数起因于精神原因，生气、精神紧张、压力过大等都可能引起胃绞痛 。不论什么原因，大家都希望尽快平息痛楚，下面是一些有益的建议，如果你能认真采纳，相信对你的胃会大有裨益 。
家庭治疗措施
一、勿暴饮暴食
当胃内食物过多时，胃酸会被迫进入食道 。胃内食物愈多，被挤入食道的胃酸愈多 。胃痛的原因可能许多，但对那些偶尔患胃痛的人，多半是因为吃太多且吃太快 。
二、勿平躺
当你觉得不舒服时，可能想躺下来休息，切勿！保持直立状态，使胃酸较容易待在胃内 。当你不得已要躺下来时，例如睡觉，最好将头部势高10—15厘米左右，可利用石块支撑床脚或放在床垫下，加高枕头的效果不好 。如此使睡眠时略呈倾斜状，以避免胃痛复发 。
三、服用药物
药房里卖的制酸剂，对偶尔发和胃痛的人，可以快速地缓解不适 。药房里卖的各式帮助消化的成药，大多是安全又有效 。专家经常推荐的制酸剂，大多是氢氧化镁及氢氧化铝的混合物 。虽然混合这两种成分鲜少副作用，但连续服用超过一个半月，并不妥当 。因为制酸剂的效果很强，以致于可能掩盖更严重的问题 。专家认为，液态的制酸剂虽不如片剂形式方便，但通常比较有效 。
四、勿睡前吃晚餐
千万勿在睡前2小时内吃晚餐 。饱腹加上地心引力，将促进胃酸反流入食道 。
五、消除生活压力
压力是胃痛的一大祸首 。学习一些松弛身心的方法，可以使体内失去平衡的化学作用，再度恢复平衡 。
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