这种气温骤变的天气,容易造成机体交感神经失调,引起毛细血管收缩、血压上升、血液粘稠度增高,从而诱发中风、心绞痛、心肌梗塞等症发生 。春暖花开亦多风的天气,空气中飘浮着各种花粉颗粒、杨柳絮、尘埃、尘螨等,易使过敏体质者引起过敏性皮炎、过敏性鼻炎、哮喘 。
【春季疾病预防常识】3月21日是“春分”节气 。天文专家说,春分在天文学上是个重要的转折点,此后昼长夜短,气温渐高 。
“春分”是反映季节和气候的一个节气 。“春分”一是表示昼夜平分的意思,二是表示春天一半的意思 。按二十四节气讲,立春为春季的开始,谷雨为春季的结束,春分恰为其半 。
“春分”在天文学上也是个重要的转折点 。这一天,太阳正好直射赤道,在地球上绝大部分地方,昼夜平分 。只是北半球是春天,南半球是秋天 。所以古代春分、秋分称为“日夜分”,民间有“春分秋分,日夜平均”的谚语 。
春分过后,北半球日照时间一天天长起来,气温也一天天升高 。此时,冰雪消融,草木复苏,鸟语花香的春天来到人间 。
初春时节,天气由寒转暖,各种致病的细菌、病毒随之生长繁殖 。有关专家建议,为避免春季疾病的发生,要常开窗,使室内空气流通,同时加强自身锻炼,提高机体的防御能力 。此外,注意口鼻保健,防止温热毒邪侵犯肺部 。
春天气候宜人,万物待发,同时又是疾病的多发季节,原因何在呢?
春天的冷暖骤然变化,使人免疫与防御功能下降,加之细菌、病毒等致病微生物大量滋生肆虐,上呼吸道感染发病增多,轻者仅限于上呼吸道,如鼻炎、咽喉炎、扁桃腺炎、普通感冒,重者发展至肺炎,尤以小儿更为多见 。
此外,尚有麻疹、风疹、腮腺炎及流感等病毒性传染病亦常在春季流行 。
这种气温骤变的天气,容易造成机体交感神经失调,引起毛细血管收缩、血压上升、血液粘稠度增高,从而诱发中风、心绞痛、心肌梗塞等症发生 。春暖花开亦多风的天气,空气中飘浮着各种花粉颗粒、杨柳絮、尘埃、尘螨等,易使过敏体质者引起过敏性皮炎、过敏性鼻炎、哮喘,以及荨麻疹等 。各种免疫性疾病、消化性溃疡、风湿性关节炎、精神病、哮喘、结核病等,也都容易在春季旧病复发,加重甚至恶化 。
所以,春季疾病预防甚为重要,可具体采取以下措施:
1、调适寒温 。春季气候多变,老幼病弱者应随时增减衣服,不宜过早脱去冬衣,以免受寒,老年心脑血管者更要注意 。
2、早睡早起,运动身体 。睡眠不足会降低人体的免疫功能,亦易激动生火,招致外感内伤 。3、保持心境平和 。春季忌怒,处事勿过于急躁,要时常保持心境平和 。
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