在不同的国度和文化里 ， 语言文字可能不相通 ， 握手、拥抱、鞠躬等动作的含义也千差万别 ， 但真诚的笑容 ， 在世界上任何地方都代表着友好与快乐 。对保健也有良好功效 。
中国人常说“笑一笑 ， 十年少” ， 西方谚语则认为：“开怀大笑是剂良药” 。笑对健康的益处 ， 得到了中西方医学专家的普遍认可 。近日 ， 美国《观点碰撞》杂志又最新刊文向大家介绍笑的趣闻与好处 ， 本报采访人员也就此采访了专家 ， 教大家正确认识“笑” ， 学会“笑” 。
笑是人天生的本领
“笑很简单 ， 是人类与生俱来的本领;笑也很复杂 ， 蕴含着许多人们可能从来没听说过的学问 。”美国心理学家史蒂夫·威尔逊是“世界欢笑旅行”组织的创始人 ， 他对笑进行了多年研究 ， 号召人们大笑 。同时 ， 他还与同事一起发现了许多关于“笑”的科学趣闻 。
笑能调动53块肌肉 。人的面部表情肌共有44块 ， 通过与血管、骨骼的配合 ， 一共能做出5000多个表情 。其中各种不同的笑就有19种 ， 每一种笑都会动用不同的面部肌肉组合 ， 有时可以调用53块肌肉 ， 有时则只用到5块肌肉 。
人一生下来就会笑 。芬兰科学家通过多项实验和调查发现 ， 人不需要学习就能发出笑声 ， 刚出生的宝宝就会在睡梦里微笑 。但悲伤、烦恼等负面情绪 ， 以及表达负面情绪的哭泣 ， 则是通过亲身体验 ， 在成长中慢慢学习来的 。
女人比男人更爱笑 。女人通常比男人更容易大笑 ， 女婴也比男婴爱笑 。这是因为女人的感情容易外露 。调查还发现 ， 69%的人认为微笑的女人比涂一脸化妆品的女人更迷人 。
笑分为两类 。笑虽然有19种 ， 但只归为两类 ， 一种是社交类的礼貌性笑容 ， 调动的肌肉较少;另一种是发自肺腑由衷的笑 ， 牵涉两颊的肌肉比较多 。
笑比皱眉更容易 。相对于皱眉来说 ， 脸部露出笑容所调动的肌肉数量更少、用力也要小一些 。既然绽放笑容如此简单 ， 何不少一些愁眉苦脸 ， 多一些开心的笑呢？
开怀大笑有六大好处
美国马里兰大学医学教授迈克尔·米勒称 ， 大笑可以提高内啡肽水平、强化免疫系统、增加血管中的氧气含量 。苏州荣格心理咨询中心督导王国荣认为 ， 笑对抑郁症患者有很大帮助 。研究显示 ， 笑主要有以下六大好处 。笑是特效止痛剂 。研究证明 ， 笑是最自然、最没有副作用的止痛剂 。当你笑时 ， 脑中的快乐激素便会释出 ， 快乐激素是最有效的止痛化学物质 ， 能缓和体内各种疼痛 ， 因此一些罹患风湿、关节炎的人 ， 也要经常笑笑 ， 以减轻病情 。
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