由于现在的人们工作压力越来越大 ， 很多人的身体却越来越差了 ， 表现在女性朋友的身上就是月经不调 ， 月经不调多表现为月经周期的改变 ， 主要是月经量的减少或者是增多 ， 最严重的情况还有可能会导致闭经 ， 所以建议女性朋友们如果出现这种情况时 ， 应该要及时到医院进行治疗 ， 这样才能早日康复 。
引起月经不调的原因有多种 ， 如全身性疾病、生殖道炎症或肿瘤的可能 ， 均可引起月经不调 。
目前针对月经不调的治疗 ， 结合系列中药方剂 ， 以平衡医学为基础 ， 根据个体差异的病症从调理女性内分泌入手 ， 有效治疗各种原因引起的月经不调、经期综合症、绝经期综合症等月经疾病
女性朋友在日常生活中应养成良好的生活习惯 ， 避免常吃辛辣食物 ， 在经期注意保暖 ， 少碰凉水 ， 注意个人卫生 ， 可以缓解月经不调的现象 。
1、调整好自己的心态：有些月经不调患者是因为精神受到挫折或压力而造成的 ， 因此保持良好的心态非常重要 。
2、多吃含有铁和滋补性的食物：如果女性的身体处于营养不良的状态 ， 也容易引发月经不调 ， 因此 ， 女性在平时也应合理的搭配饮食 ， 避免过度减肥 ， 多补充足够的铁质 ， 以免发生缺铁性贫血 。
3、保持良好的生活习惯：女性朋友要避免熬夜、过度劳累、生活不规律等 ， 这些问题都会导致月经不调 。因此 ， 保持一个良好的生活习惯同样也很重要 。
4、缓解精神压力 ， 可从事一些全身运动 ， 如游泳 ， 跑步 ， 每周进行一至二次 ， 每次30分钟 。
5、多食用一些有减压作用的菜肴 ， 如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等 。
6、防寒保暖凉：女性经期受寒 ， 会使盆腔内的血管收缩 ， 导致卵巢功能紊乱 ， 可引起月经量过少 ， 甚至闭经 。
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注意事项
女性朋友出现月经不调的情况 ， 应及时到正规的专业医院进行检查 ， 查出病因对症治疗
【女人月经不调怎么治呢】以上是我们关于女人月经不调的治疗方法的详细介绍 ， 在日常生活中越来越多的女性朋友会出现以上这种情况 ， 其实这种疾病很有可能会引发其他的妇科疾病 ， 所以建议女性朋友在平时的生活中 ， 要养成一个良好的生活习惯是非常重要的 。
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