平胸是女人的一大烦恼，因为胸部乃是女人最典型的特征，别的女人都是胸部丰满，而自己的胸部却是扁平，这很难让人接受 。想要丰胸？那么就应该注重健康饮食 。下面小编来为各位平胸女推荐五款丰胸汤，效果惊人哦！
山药鸡汤
功效：山药含有合成雌性素代谢前驱物，且与鸡腿都富含蛋白质 。蛋白质为丰胸的基本材料，多方轮替摄取，丰胸效果更明显 。
做法：
①鸡腿洗净切块去皮 。
②山药洗净去皮切块 。
③将鸡腿块、山药块和枸杞、黑枣、姜片一起放入锅中，加水炖煮至熟软 。
④倒入适量米酒和盐调味即可 。
青木瓜排骨汤
功效：排骨含蛋白、脂肪、维生素和大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等 。木瓜所含的木瓜酵素可以帮助蛋白质分解，帮助消化，更是青春期女性的自然丰胸补品 。
做法：
①木瓜洗净去皮去籽切块 。
②排骨放入沸水中去除血沫后冲洗干净 。
【中药丰胸食材有哪些】③将木瓜块、排骨和姜片放入锅中加入适当的水煮沸，转小火慢煮2小时再加入盐调味即可 。
花生猪蹄汤
功效：传统医学认为，猪蹄有壮腰补膝和通乳之功，多吃猪蹄对于女性具有丰胸作用 。
做法：
①花生洗净后用冷水浸泡5小时 。
②花生放入沸水中汆烫10分钟；猪蹄洗净切块后放入沸水中汆烫5分钟 。
③将花生和猪蹄放入砂锅中加水煮沸 。
④放入葱段、姜片、八角等小火煮1小时后加入适量盐、米酒调味，关火后再焖约10分钟即可 。
黄豆猪尾汤
功效：黄豆含蛋白质及大豆异黄酮，和富有胶质而油脂较少的猪尾巴或牛尾巴，加上当归、黄耆一起炖成汤，能使气血充足，具有丰胸健美的作用 。
做法：
①黄豆洗净放冷水浸泡8小时以上备用 。
②猪尾洗净切段，放入沸水汆烫去腥 。
③将黄豆、猪尾和少量当归黄芪放入锅中，加水煮至熟软即可 。
花生牛奶汤
功效：益气养血，牛奶营养丰富，有益于人体健康，对由气血虚弱导致乳房扁平的女性非常适用 。
做法：
①将银耳、枸杞和花生洗净 。
②将上述材料加入牛奶同煮 。
③至银耳花生软烂即可加入适量冰糖食用 。
②加入牛奶
除了利用健康饮食来丰胸之外，各位平胸女性还应该注重身体的锻炼，适当的锻炼对胸部发育也是有一定好处的 。不过，小编不建议女人去盲目的做丰胸手术，因为凡是手术都是存在风险的，万一出现了意外，那么后果将是不堪设想的 。
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