女人怎么延缓衰老比较好呢?( 二 )


当然,买昂贵的护肤品来保养皮肤是一项有效的方法,但是对于大多数人来说并不是可行的 。其实,保持阳光的心态,遇到什么事不要放到心里,给自己找麻烦是延缓衰老的一个重要因素 。同时养成良好的生活饮食起居习惯,多喝茶,少熬夜,多运动 。

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