文章插图
人体这4个“三角区”最易生病
人体这4个“三角区”最易生病
1、肩部“三角区”：易劳损
危险区域：肩背部，尤其是肩胛骨区域，尽管肌肉厚实，却也经不住毫无顾忌的过度劳累 。用惯了电脑的人，由于长时间保持一个姿势，很容易导致肩胛处肌肉劳损 。上了年纪的人，则易患上肩周炎，也就是俗称的“五十肩”，导致肩部活动受限 。
对策：除要避免一个姿势过久，还需经常做绕肩运动，没事就甩甩手 。
2、脸上“三角区”：易长粉刺
危险区域：在鼻根和两侧嘴角构成的区域里，皮肤最爱分泌油脂，因而各种皮肤问题也就随之而来 。这个区域容易出现的最大问题是毛囊虫感染 。它可以使毛孔扩大，皮肤变得粗糙，甚至导致皮肤发炎，起红疙瘩，形成粉刺等 。
对策：保证皮肤清洁是第一重要的，此外，还要注意少吃甜食和油腻的东西 。皮肤问题严重时，需要寻求医生的帮助 。
3、膀胱“三角区”：怕憋尿
危险区域：由两个输尿管口与尿道口三者构成的区域，是储存体内残留尿液的地方 。少量短时憋尿一般问题不大，但经常如此，或是一次憋太久就不行了 。憋尿过多过久，可能导致膀胱黏膜出血，出现血尿，并影响到黏膜的保护机制 。再严重了，甚至引起尿液返流至肾 。
对策：尽量规律及时地排空膀胱 。一般来说，每次的尿量应该不超过300—400毫升，否则就有可能是憋尿了 。
4、生殖“三角区”：易感染
危险区域：对女性来说，生殖器区域相对开放，且其阴暗、潮湿的环境特点，一不留神就有被细菌侵入的危险 。该区域临近肛门、皮肤皱褶多、汗腺丰富，都是女性生殖器官易被感染的原因 。
【人体这4个“三角区”最易生病】 对策：勤清洁 。尤其在月经期间，必须勤换卫生巾，以免血渍成为细菌的培养基地；入厕前要洗净双手，以免细菌侵入 。
推荐阅读
- 14个征兆预示你会长寿
- 怎么样练站桩 有这些方法哦
- 几种流失维生素的生活习惯
- 更年期缺钙的症状有哪些呢？
- 中秋时这些人不能多吃月饼
- 这五个生活好习惯可有效抗衰老
- 女人瘦肚子怎么瘦呢？
- 不得不熬夜？这样做把熬夜伤害降低
- 口水对人体有八大养生功能
- 中秋月饼这样吃更健康