所谓温泉是一个统称 。在医学范畴中 ， 温泉是矿泉水的一种 ， 集“热、矿、水”三位一体 。与一般地下水（泉水）不同 ， 温泉不仅含有某些特殊元素 ， 还含有一些气体 。温泉可分12类 。
根据化学成分的不同 ， 温泉可分为12类 ， 主要有重碳酸类型、硫酸类型、氯化物类型 。还有天然碳酸泉（像五大连池） ， 一般出现在火山附近 。还有硫化氢类等 。温泉的类型不同 ， 对人体的理疗作用也不同 。
三大理疗作用
1.补充矿物质 。
温泉是一种天然的盐类溶液 ， 大部分化学物质都处于离子状态 。所以泡温泉时 ， 矿物质可透过人体的皮肤进入机体 。这是温泉独有的作用 。
2.加速血液循环 。
温泉中的氡与空气中的氡不同 。临床医学实践表明 ， 最适宜的温泉水温为35～42℃ ， 不仅使人体感觉舒适 ， 也有利于保存水中的有利成分 。36℃以上的接近体表温度的温泉更适合理疗 。此外 ， 含氡比较多的温泉能对皮肤产生刺激作用 ， 加速血液循环 ， 起到辅助医疗作用 。
3.通过静压进行按摩 。
泡温泉感觉舒适 ， 并对浮肿和关节肿胀有很好的理疗作用 ， 是因为温泉所特有的按摩作用 。在温泉水中含有气体（比如氮气） ， 由于地下压力比较大 ， 气体无法释放 ， 一旦到达地表 ， 这些肉眼可能看不到的氮气就会溢出 ， 冲击人体的皮肤和血管 。
泡温泉有三忌
一忌过烫和过酸 。
泡温泉前应了解温泉的温度和酸度 ， 当温度超过机体的承受能力 ， 或pH值在3以下时 ， 这种温泉就不能泡 。
【泡温泉35～42℃最适宜】二忌浸泡时间过长 。
每次泡温泉最好不超过20分钟 ， 一天2～4次即可 。
三忌饭前饭后立即浸泡 。
一般于饭后1小时才宜浸泡 。身体不适（如过度疲劳等）或患有某些疾病（如低血压等）时也不宜泡温泉 。（中国地质科学院水环境研究所教授安可士）
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