第5招A包胸式——刺激胸部结缔组织促进乳房发育
1、四指合并，姆指翘起，按摩左胸时，右手在上左手在下包覆整个乳房 。
2、完全包住后两手固定，同时反方向轻轻转动乳房，一边各10次 。
第5招B 包胸式——促进血液循环
1、两手交叉，手掌包住胸部外围 。
2、用双手将副乳及乳房一起包覆住，往中间集中按压各10次 。
改善：可以刺激胸部结缔组织，并促进乳腺发达，促进血液循环，按压时会有一些酸胀感 。
第6招A单边式——集中胸型
1、右手包覆左胸 。
2、往锁骨中心处拨动，一次拨动一边，一边10次 。
第6招B 单边式——缩小副乳的生长
1、像穿内衣一样，右手从背后拨动左胸 。
2、右手拨到前面之后，四指合并轻轻按压左边乳房，一次按压一边，一边10次 。
改善：能把胸部肌肉往中间集中，集中胸型，缩小副乳的生长，也可以让外扩的情况获得改善 。
胸部不管大小，我们都要穿正规的内衣，有些人得乳腺癌的原因都是由于选择了不好的内衣，内衣每天都得穿，是贴身衣物，应选择合适自己的 。按摩那些穴位丰胸，丰胸也要有毅力，不要以为按了穴位几天就会有效果了 。每天在家里没出门的时候，可以脱下你的内衣，释放你的胸部 。
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