【人血压的正常值是多少】现在 ， 高血压这些病已经人们经常听说的一个病症了 ， 特别是在老年人的身上 ， 发病的概率是越来越大了 ， 作为老人的子女最应该了解的就是人血压的正常值是多少 ， 来帮助老人检测血压的高低 ， 照顾好老人 。那么我们究竟应该怎么去做才是正确的呢？
血压定义
血压指血管内的血液对于单位面积血管壁的侧压力 ， 即压强 。由于血管分动脉、毛细血管和静脉 ， 所以 ， 也就有动脉血压、毛细血管压和静脉血压 。通常所说的血压是指动脉血压 。当血管扩张时 ， 血压下降；血管收缩时 ， 血压升高 。
收缩压和舒张压
血压是血液在血管内流动时 ， 作用于血管壁的压力 ， 它是推动血液在血管内流动的动力 。心室收缩 ， 血液从心室流入动脉 ， 此时血液对动脉的压力最高 ， 称为收缩压 。心室舒张 ， 动脉血管弹性回缩 ， 血液仍慢慢继续向前流动 ， 但血压下降 ， 此时的压力称为舒张压 。也就是说 ， 心脏泵出血液的时候形成的血压就是收缩压 ， 也叫高压 。在血液流回心脏的过程中产生舒张压 ， 也叫做低压 。
血压一天的波动
血压的高低不仅与心脏功能、血管阻力和血容量密切相关 ， 而且还受到神经、体液等因素的影响 ， 年龄、季节、气候和职业的不同 ， 血压值也会有所不同 ， 运动、吃饭、情绪变化、大便等均会导致血压的升高 ， 而休息、睡眠则会使血压下降 。
一般正常人每日血压波动在2.7—4.0千帕(20—30毫米汞柱)范围内 ， 在无降压药的影响下睡眠能导致血压下降20%左右(女性更明显) ， 血压最高点一般在上午9—10时及下午4时至晚上8时 ， 血压最低点在午夜1—3时 ， 此时睡眠时相常落在第B和第1v时相 。老年高血压患者在血压最高点和最低点持续的时间较长 ， 形成平台 。
精神刺激、情绪变化如兴奋、恐惧等常可导致收缩压的明显上升 ， 运动也可使收缩压明显增加 ， 特别是剧烈运动常使收缩压上升达24.0—26.7千帕(180—200毫米汞柱) ， 运动停止后血压可下降 。环境温度升高如洗温水浴等可使舒张压降低 ， 而温度降低如冬天洗冷水浴等可使收缩压升高 ， 血压高的人注意饮食 ， 血压是随着人们的年纪增长升高 。
以下为中国人的平均正常血压参考值：
年龄 收缩压（男） 舒张压（男） 收缩压（女） 舒张压（女）
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