夏天天气热 ， 在室内人们都喜欢开空调 ， 空调虽然凉快 ， 但是吹久了很容易得空调病 ， 空调病是可以通过脖子刮痧来治疗的 ， 而且这样还不会引起副作用 ， 一般刮痧的方向都是由内往外 ， 跟着肌肉的走势来刮痧 ， 除了这种方法还有很多种方法能帮助治疗预防 ， 这样以后遇到类似的问题你就可以很快的解决 。
1、搓搓鼻翼
夏季室内外的温差常常会让人一不小心就受凉 ， 鼻子不通气 ， 甚至诱发鼻炎 。发生鼻炎的主要原因是鼻黏膜敏感、鼻腔的免疫能力降低 。每天抽空用冷水洗鼻有利于增强鼻黏膜的免疫力 。同时还可以多揉搓鼻翼 ， 以改善鼻黏膜的血液循环 ， 有助缓解鼻塞、打喷嚏等过敏性鼻炎症状 。
2、按按脖子
空调房里待久了 ， 不少人会出现流鼻涕、鼻塞 ， 疲劳感加强等类似感冒的症状 。此时不妨试试按揉后脖颈的风池穴(颈部后头骨下 ， 两条大筋外缘 ， 与耳垂平行的陷窝处) 。中医认为 ， 风为阳邪 ， 其性轻扬 ， 头顶最易感受风寒之邪 。按揉风池穴时 ， 将两手拇指指腹按于风池穴 ， 其余四指附于头部两侧 ， 由轻至重按揉1分钟 ， 可以有效缓解鼻塞流涕、头痛眩晕、颈项疼痛等病症 。
3、揉揉肋间
空调房比较凉 ， 容易肠胃不适 ， 平时不妨试试按揉肋间的期门穴 ， 有舒肝理气 ， 保健肠胃的作用 。期门穴位置很好找 ， 仰卧时乳头直下方 ， 第6肋间隙中 。按摩时取坐位或仰卧位 ， 中指指腹按于期门穴 ， 顺时针方向按揉2~3分钟 ， 用力适中 ， 以局部有酸胀感和轻度温热感为度 。
【脖子刮痧方向是什么呢？】上面为大家介绍了脖子刮痧的一些小知识 ， 而且小编还介绍了其他的一些小动作来帮助你身体保持健康 ， 如果在夏天的时候天气不是很热的话大家还是不要开空调的好 ， 空调开一段时间后也要注意室内通风 ， 最好不要让自己对着风吹 ， 不然可能会导致有关节炎 。
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