子宫是女性最重要的身体部位 ， 也是孕育宝宝的摇篮 ， 让女性子宫也是很脆弱的 ， 一旦受凉就容易出现子宫寒的现象 ， 子宫一旦寒了女性的身体抵抗力就会减弱 ， 还会诱发一系列的妇科疾病 。而要想治疗子宫寒 ， 就要多吃一些补气暖身的食物 ， 那吃什么能治疗宫寒呢 ， 下面就是具体的食疗方法啦！
【吃什么能治疗宫寒呢】患者可以通过多吃一些补气暖身的食物：如枣、花生、核桃等来治疗宫寒 。由于宫寒易引起女性痛经 ， 因此女性还可吃以下食物 ， 使使先天的不足由后天的高能量来补足 。
一、燕窝粥 ， 燕窝既滋补 ， 又很平和 ， 可以温和地调养体质 。我们可以再加些材料 ， 将燕窝用清水浸发、洗净沥干后 ， 与百合、雪梨(连皮)一起放入炖盅内 ， 盖上盅盖慢火炖45分钟 ， 食时加入蜂蜜即成 。
二、用鲍鱼滋补 中医认为鲍鱼滋补清热 ， 可以滋阴养颜、清肝明目 ， 是女性最好的补品 。过去太医院进贡给皇后妃嫔们的中药丸 ， 调和时不像现在使用蜂蜜 ， 而是用鲍鱼汁 。所以宫寒女性应该经常给自己做些鲍鱼食物 。
三、餐前姜茶 ， 养成习惯 ， 餐前可以喝一杯姜茶(一片姜 ， 以开水冲泡 ， 趁热喝下去) ， 它可以主动化解寒凉食物或是凉性食物中的寒气 ， 在饮食上替你的子宫把好关 。
吃什么能治疗宫寒呢 ， 像燕窝 ， 鲍鱼等都属于暖性的食物 ， 营养价值高 ， 滋阴补气 ， 是女性最好的补品 。所以大家在平时若是感觉到宫寒的话 ， 不妨多吃上述食物吧 ， 另外女性在平时一定要注意保暖 ， 尤其是在经期的时候最好不要碰冷水 ， 吃冷饮等 。
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