很多女孩子到了来月经的时候就会有痛经的现象 ， 每次来月经的时候如果痛经的话是很难受的 ， 如果痛经的现象不及时改善很多时候会影响到女人的生育能力 ， 如果不合理的调节月经甚至还会影响到女人的器官 ， 女人痛经做好及时的改善和调节很有必要 ， 痛经先吃清淡的食物 ， 那么如何来快速的缓解痛经呢？
首先 ， 每个妹纸痛经的原因都不相同 ， 而痛的过程都是一样的 。有的是因为遗传 ， 比如我就是 ， 我的外婆和妈妈也都痛经 。有的是因为器质性的原因 ， 比如多囊卵巢 ， 建议痛经的妹纸一定要去医院拍个B超 ， 排除这种原因 。还有一种就是自己作的 ， 比如经期不吃早饭 ， 喝冷饮 ， 吃烧烤 ， 各种糟蹋自己的身体 。
艾条熏小腹部 。不知道有没有妹纸用过这个方法 ， 反正我是用了 。经前或者是经后用 ， 点着艾条 ， 对着小腹部来回熏 ， 连续一个星期 。反正效果还不错 ， 大姨妈只在刚来的时候疼了一会儿 ， 就不疼了 。这个方法有一个不好的地方就是烟味太大了 ， 熏完以后身上的味道好重 ， 所以就用了一次 ， 后面就没有继续了 。
生姜 ， 艾叶 ， 土鸡蛋两个 。弄成鸡蛋汤 ， 趁热喝 。我可以说这个真的好难喝啊 ， 难以下咽 。喝了两次就没有喝了 ， 所以效果嘛 ， 也不是太明显了 。如果喜欢吃生姜 ， 不怕味道的可以试试 。
【如何可以快速缓解痛经呢】如何才能快速的缓解痛经 ， 相信有了我们详细的了解之后大家也相继明白了吧 ， 如果自己的痛经不能得到好的改善 ， 那么痛经会加重 ， 痛经之后甚至会有大量的红色血块流出来 ， 其实有时候很多妇科疾病都是从月经方法来判断的 ， 如果痛经的话不排除是疾病的因素 ， 所以说必须要合理给自己诊断治疗 。
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