眼下，从时序上虽然已是春天，但气温变化大 。在一些地区，“倒春寒”仍不时“回袭” 。专家建议，早春应适当“春捂”，尤其是体弱老人、女性和慢性病患者，谨防“寒邪”伤身 。1.颈部
在脖子后面有个穴位叫“大椎穴”，几乎所有的阳经都要从大椎穴经过，在此汇聚 。如果大椎穴受寒，会导致人体阳气被阻遏，不利于气血运行，更不利于脑部供血，所以早晚气温低时要穿高领衣服或者围围巾 。遇上倒春寒的天气，体弱者出门最好戴顶帽子，避免头部着凉 。2.背部
【早春之“捂”重点关注三个部位】中医认为背部是“督脉所过”，属阳，背部着凉则阳气受损 。因此，注意背部保暖也是很重要的 。专家建议，在单衣上套件毛背心是比较合适的做法，如果还怕热，穿件风衣也不错 。3.下腰部
下腰部指的是腰部以下的部位 。中医认为，“寒为阴邪”，寒多自下而起，因为距离心脏远，人体下身的血液循环要比上身差，容易遭到风寒侵袭，因此要注意下身的保暖，促进血液循环 。有些人喜欢在家光着脚，但即使有木地板和地毯，室内的寒气依然会由脚而入肺腑 。所以，未到夏天应尽量穿袜子，体弱者最好穿上毛拖鞋护脚 。
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