【吃完水果糖先漱口半小时后再刷牙】吃完水果糖先漱口半小时后再刷牙 ， 北京大学口腔医院预防科主任医师王伟健教授在接受《生命时报》采访人员采访时表示 ， 酸味糖果由于含有酸性物质 ， 会对牙齿造成一定的刺激和损害 。如果吃得过多 ， 牙齿表面牙釉质就会脱钙 ， 失去光泽 ， 变成白垩色 。此外 ， 酸性食物对牙齿表面的矿物质具有腐蚀作用 ， 再加上糖果中含有甜味 ， 食用过多容易导致龋齿的发生 ， 严重时还会引发牙齿刺痛感 ， 损伤牙髓 ， 甚至引发多种牙周疾病 。
经常吃糖果 ， 尤其是酸味糖果 ， 对牙齿的伤害很大 ， 不少人习惯吃完后马上刷刷牙 ， 殊不知 ， 这样做的伤害更大 。
如果糖果偏酸味 ， 特别是柠檬、樱桃和葡萄口味的 ， 吃完后最好马上用清水漱漱口 。等到口中的酸味淡了 ， 过上半小时再刷牙 ， 否则 ， 酸性物质粘在牙齿上 ， 会使牙齿表面的牙釉质软化 ， 如果立即刷牙 ， 牙刷的机械性摩擦作用会损伤牙釉质 ， 从而导致牙齿表面牙釉质脱钙 ， 损害牙齿健康 。这时 ， 也可以喝点牛奶 ， 能减轻酸性物质对牙齿的伤害 。
“对于一些牙齿有过敏症状或本来就有龋齿的人 ， 最好少吃或不吃酸味过重的糖果或食物 ， 以免刺激牙齿 ， 造成损伤 。”王伟健说 。
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