脑血管病患者不宜常洗澡 。洗澡时产生的热刺激,会使患者体内血流加速,进而增加血液对血管的压力 。当血流通过某些局部病变部位时,容易发生血管破裂 。
癫痫患者不宜常洗澡 。洗澡时,由于大量的水蒸气被吸入体内,使得体内含氧量下降,加之机体排出的汗液增多,电解质平衡被打乱,易造成暂时性机能紊乱,诱发癫痫 。
5、劳动后不宜立即洗澡
无论是体力劳动还是脑力劳动后,均应休息片刻再洗澡,否则容易引起心脏、脑部供血不足,甚至发生昏厥 。
浴中按摩缓解疲劳
在浴池中浸浴五六分钟,同时对身体进行按摩 。可利用静水的压力、水的浮力活动肢体及患部 。
洗浴时,可以结合按摩,比如搓背 。搓背最好的工具是丝瓜络,它本身就是一味中药,具有通经活络的作用 。
还有中药中的海浮石,像粗砂轮一样,有祛痰的作用 。尤其是老年人,一方面由于它比较硬,能搓掉脚跟的厚皮,另一方面祛痰化痰 。这些天然的洗澡用具,比现在的化纤浴巾要好 。
6、血压过低时不宜洗澡
【八时间最不适洗澡】因为洗澡时水温较高,可使人的血管扩张,低血压的人容易出现脑供血不足,发生虚脱 。
低血压者泡脚也当心
很多人习惯用热水泡脚、泡温泉 。专家提醒,有心脏病、低血压的人,泡脚、泡温泉温度不宜太高,否则可能发生不适甚至有晕厥等危险 。
北京中医药大学附属东方医院亚健康科主任彭玉清接受采访人员咨询时表示,身体健康的人泡脚、泡温泉都没问题,但特殊人群要注意 。例如心脏病、心功能不全患者,低血压、经常头晕的人,都不宜用太热的水泡脚或长时间泡温泉 。
因为用热水泡脚或泡温泉后,会导致人体血管扩张,全身血液会由重要脏器流向体表,这必将导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧,对于有心脏病、低血压的人群来说,就会增加他们发病的危险 。
7、按摩前后一小时别洗澡
按摩当既能够消除疲劳,缓解紧张,又舒筋活络,爽身提神 。可许多常按摩的朋友都忽视了一个问题,就是究竟该按摩前洗澡,还是按摩结束后洗澡呢?
喜欢按摩前洗澡的人认为,按摩结束后可以马上休息,方便省事;按摩结束后立即冲澡的人认为,这样更安全卫生 。其实这两种做法都不可取,因为无论您做的是精油按摩还是香薰SpA,按摩师采用的是补法或泻法,按摩前后一小时,都不能洗澡 。
人在洗澡时,热水冲淋肌肤会加速人体体表血液循环,导致体表充血 。按摩是作用于人体体表外的一种“做功”运动,也会导致人体肌肤充血,加快血液循环,因此一旦在洗澡之后立即进行按摩,由于洗澡和按摩的双重作用,机体胃部和大脑就会相对缺氧,很容易出现虚脱或晕厥的现象 。
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