13.酒后排尿
【盘点最伤心脏的13个生活细节】徐成斌提醒，男性酒后、起夜、午睡起床排尿时容易发生“排尿性晕厥” 。由于酒后神经比较兴奋，血管扩张，血压相对偏低，而排尿后腹部压力下降，血液重新分配，脑部供血不足，会出现晕厥 。这种情况下，最好是坐着、蹲着解小便，或如厕时用手抓住身边的支撑物；如厕后站立一会儿；排尿时应呼吸平和，速度减慢，不要过度憋气；卫生间要避免放置尖锐、易碎的物品，以免跌倒后发生意外 。
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