很多男人都会说女性痛经其实有的时候有点过于夸张 ， 其实作为女性而言痛经所带来的疼痛是男性所无法理解的 ， 要知道有一些痛经比较严重的女性 ， 在月经期间根本就下不来床 ， 所以说作为男性为了更好的照顾自己的伴侣 ， 要注意学习一下痛经穴位按摩的缓解方法 ， 从而帮助自己的伴侣缓解痛经烦恼 ， 那么具体痛经按摩哪些穴位可以缓解呢？
按摩八髎穴：八髎穴对泌尿生殖系统方面的疾病有治疗和预防作用 ， 尤其针对女性生殖系统 ， 按摩八髎有运行气血 ， 活血化瘀的效果 ， 痛经时使用按揉及按压的手法 ， 效果都不错 。
按压合谷穴：很多穴位都有止痛效果 ， 合谷穴就是其中一个 ， 它具有镇静止痛 ， 通筋活络的效果 ， 使用按揉的手法 。
按摩太冲穴：大冲为肝经的穴位 ， 具有疏肝解郁、行气止痛的效果 ， 按揉有助于减缓痛经 。
按摩三阴交：三阴交是肝、脾、肾相交的穴位 ， 具有调节气血的作用 。
按摩子宫：子宫穴具有活血化瘀、理气止痛的效果 ， 经期前后按摩均有治疗及预防作用 。
阿是穴：双手搓热 ， 按摩腹部 ， 有促进腹部的气血运行 ， 缓解疼痛的作用 。
注意事项
【痛经按摩哪些穴位可以缓解】按摩止痛见效没有药物快 ， 如果疼痛难忍 ， 建议就医 。经前常按摩以上穴位 ， 有预防效果 。
对于痛经穴位按摩的缓解方法本文已经介绍清楚了 ， 建议各位朋友可以多学习一下 ， 另外如果说真的按摩这些穴位的作用不大的话 ， 建议各位痛经的女性可以服用一些止痛药 ， 或者是在平时的时候喝中药调理一下自己的身体 。
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