做俯卧撑呼吸一定要合理,呼吸的时候避免让自己过度急切,这样整个运动过程就会乱套了,而得到的效果还不好,在呼吸的时候要根据自己的情况来,如果实在是太累了,呼吸不畅通的话就要休息好了之后再给自己做下一次运动,这样身体才可能会得到劳逸结合 。
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