按摩四个地方 提高睡眠质量( 二 )


【按摩四个地方 提高睡眠质量】现代医学证实,坚持摩腹不仅可以促进腹部血液和淋巴液的循环,改善胃肠功能,还能刺激末梢神经,促进机体代谢,防止和减少腹部脂肪的形成和堆积 。

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